पोलीसनामा ऑनलाइन टीम – वातावरणातील धुळीमुळे अनेकांना श्वसनाचे आजार जडतात. प्रदूषण आणि खराब जीवनशैलीमुळे ही समस्या होते. सध्या श्वसनाचे आजार असणाऱ्या रुग्णांची संख्या जलदगतीने वाढत आहे. भारतात फुप्फुसांच्या आजारामुळे मृत्यू होण्याचे प्रमाण सर्वात जास्त आहे. जगभरातील दम्याच्या रुग्णांपैकी १० टक्के रुग्ण हे भारतातील आहेत, अशी आकडेवारी जागतिक आरोग्य संघटनेने प्रसिद्ध केली आहे. यासाठी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.
श्वसनाचे आजार दूर करण्यासाठी काही घरगुती उपाय आहेत. हे उपाय कोणते त्याची माहीती आपण येथे करून घेणार आहोत. ओव्याच्या पानांमधील अँटी इन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टी फुफ्फुसाची स्वच्छता करते. यामुळे दमा, सायनोसायटिस आणि खोकल्याची समस्या दूर होते. तसेच लसणामध्ये अँटिबॅक्टेरियल प्रॉपर्टीज असतात. यामुळे घसा आणि फुप्फुसातील बॅक्टेरिया नष्ट होतो. तसेच श्वसनाच्या आजारांवर ताबा ठेवता येतो.
दररोजच्या आहारामध्ये आल्याच्या रसाचा वापर केल्यास श्वसनाचे आजार दूर राहतात. चहामध्ये आल्याचे प्रमाण वाढवावे. यामधील अँटिऑक्सिडंट्स आणि अँटिबॅक्टेरियल प्रॉपर्टी श्वसनाच्या आजारांपासून बचाव करते. तसेच पेपरमिंटमध्ये मेंथॉल, कॉपर, व्हिटॅमिन ए आणि सी भरपूर प्रमाणात असते. याचा वापर केल्याने श्वसनाच्या आजारावर नियंत्रण राहते. दिवसातून दोन वेळा दररोज तुळशीचा चहा घ्या. यामधील अँटिऑक्सिडंट्स आणि अँटिबॅक्टेरियल प्रॉपर्टीज श्वसनाच्या आजारांपासून बचाव करतात.
फेसबुक पेज लाईक करा – https://www.facebook.com/policenama/
- कोणतेही काम करत असताना मुखाने ‘रामराम’ म्हणा, होईल ‘हा’ फायदा, जाणून घ्या –
- मनुष्य जन्माचा उपयोग कसा करावा हे संत ज्ञानोबाराय सांगतात... –
- वारकरी गळ्यात ‘तुळशी’चीच माळ का घालतात ? जाणून घ्या कारण –
- देवासाठी भरपूर पैसा खर्च केला म्हणजे देव भेटतो हा माणसाचा ‘भ्रम’ आहे : संत तुकोबाराय –
- माणूस चांगला आहे की वाईट हे त्याच्या ‘जाती’वरून नाही तर ‘गुणा’वरून ठरवावे : संत तुकोबाराय
- ‘हसता-खेळता’, ‘चालता-बोलता’ही ‘भक्ती’ करता येते, जाणून घ्या –
- मरतेवेळी भगवंताचे नाम’स्मरण’ केल्याने ‘हे’ फायदे होतात ?, जाणून घ्या –
- ‘परमार्थ’ केंव्हा करावा ? बालवयात, तारुण्यात की म्हातारपणी ?, जाणून घ्या –
- श्री संत भगवानबाबांची 55 वी पुण्यतिथी शिरूर मध्ये उत्साहात साजरी –