नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था – संपूर्ण जग सध्या कोरोना विषाणूशी झुंज देत आहे. आधीच काही आजाराने ग्रस्त असलेले लोक या प्राणघातक विषाणूच्या विळख्यात येत आहेत. आता एका नवीन अभ्यासात असे आढळले आहे की, व्हिटॅमिन डीची कमतरता देखील कोरोनाचा धोका वाढवू शकते. व्हिटॅमिन डी एक हार्मोन आहे ज्याची उत्पत्ती आपली त्वचा सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात आल्यानंतर होते. हे शरीरातील कॅल्शियम आणि फॉस्फेटचे प्रमाण नियंत्रित करण्यास मदत करते, जे हाडे, दात आणि स्नायूंना निरोगी ठेवण्यासाठी अत्यंत आवश्यक आहे.
‘जामा नेटवर्क ओपन’ या जर्नलमध्ये प्रकाशित केलेल्या अभ्यासानुसार, संशोधकांना व्हिटॅमिन डीची कमतरता आणि कोरोना इन्फेक्शनचा धोका यांचा संबंध असल्याचे आढळले आहे. अमेरिकेतील शिकागो विद्यापीठातील या अभ्यासाचे प्रमुख संशोधक डेव्हिड मेल्टझर म्हणाले की, रोगप्रतिकारक यंत्रणेच्या कामकाजासाठी व्हिटॅमिन डी महत्त्वपूर्ण आहे. हे आधीपासूनच ज्ञात आहे की, व्हिटॅमिन डी परिशिष्टामुळे श्वसनमार्गामध्ये विषाणूजन्य संक्रमणाचा धोका कमी होतो. आमचे विश्लेषण हे देखील दर्शविते की कोरोना संक्रमणाच्या बाबतीतही हे खरे होऊ शकते. ‘
489 रुग्णांवर केला गेला अभ्यास
संशोधकांच्या पथकाने हा निष्कर्ष 489 रुग्णांवर केलेल्या अभ्यासाच्या आधारे काढला. या रुग्णांमध्ये व्हिटॅमिन डी पातळीची तपासणी केली गेली. या अभ्यासाच्या निष्कर्षांवरून असे दिसून आले आहे की, व्हिटॅमिन डीची कमतरता असलेल्या रूग्णांमध्ये कोरोना संक्रमणाचा धोका जवळजवळ दुप्पट होता.
अशा प्रकारे, व्हिटॅमिन-डीची कमतरता दूर करा
– सूर्यप्रकाश हा व्हिटॅमिन-डीचा नैसर्गिक स्रोत आहे. सकाळी 11 वाजेपर्यंत त्याचे प्रमाण मुबलक राहते. दररोज उन्हात 30 मिनिटे बसून रहा, परंतु ज्या लोकांमध्ये आधीच जीवनसत्त्वे कमी आहे त्यांना ही प्रक्रिया पूर्ण होण्यासाठी थोडा वेळ लागेल.
-व्हिटॅमिन-डी इंजेक्शन, सिरप हा एक चांगला उपाय आहे. पहिला 12-आठवड्यांचा कोर्स 18 ते 80 वर्षे वयोगटातील लोकांसाठी चालतो. यामध्ये आठवड्यातून एकदा सिरप डोस दिला जातो. यानंतर, पुन्हा चाचणी घेतल्यानंतर कोर्स निश्चित केला जातो.
– व्हिटॅमिन-डी गोळ्या आणि पावडर देखील उपलब्ध आहेत. डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार घ्या. त्याचा कोर्स मोठा होतो.