पोलीसनामा ऑनलाइन टीम – हवामान बदलू लागले आहे. थंड वारे वाहू लागले आहेत. अशा परिस्थितीत, लहान मुलांना जास्त काळजीची आवश्यकता असते. जर प्रौढांना थंड वाटत असेल तर ते सांगतात, परंतु अर्भक ते सांगू शकत नाहीत. लहान मुलांना खूप थंडी असल्यास ताप आणि सर्दीदेखील होऊ शकते. त्यांचे शरीर हिवाळ्याच्या दिवसांत फारच नाजूक असते. पूर्ण वेळ उबदार कपडे परिधान करणे फार महत्त्वाचे आहे. मुलांना सर्दीपासून वाचवण्यासाठी कोणती खबरदारी घेणे आवश्यक आहे हे जाणून घ्या.
बालकांना स्वतःहून अधिक कपडे घाला-
थंड दिवसात एकाच्या वर दोन कपडे घालत असाल तर तीन घाला. त्यांना अधिक थंडी जाणवते. जाड कपडे घालण्याऐवजी लेअरिंगमध्ये पातळ कपडे घाला. असे केल्याने त्यांना कमी थंड वाटेल. भीती वाटणार नाही.
दररोज मालिश करा-
कोरड्या त्वचेपासून बचावासाठी आपल्या बाळाला हिवाळ्यात ऑलिव्ह ऑईलने मालिश करा. यामुळे मुलाची प्रतिकारशक्ती तसेच रक्ताभिसरण वाढते. मालिशदेखील शरीर उबदार ठेवते. मालिश केल्यानंतर ताबडतोब मुलास आंघोळ घालू नका. तीव्र सर्दी झाल्यास बाळाला आंघोळ घालण्याऐवजी हलक्या कोमट पाण्यात स्वच्छ टॉवेल भिजवावे आणि बाळाचे शरीर स्वच्छ करावे.
तापमानाची काळजी घ्या –
बाळाच्या खोलीचे तापमान 16 ते 20 डिग्रीदरम्यान असावे. जर थंड वारा सुरू असेल तर संध्याकाळपासून खोलीचे दरवाजे आणि खिडक्या बंद ठेवा, पण मुलाची खोली हवेशीर आहे याची खात्री करा. खोली गरम ठेवण्यासाठी आपण रूम हीटर किंवा ह्युमिडिफायर वापरू शकता. हीटर खूप वेगवान चालवू नका.
कपडे ओले नसावेत-
थंडीत, आपल्या मुलाचे कपडे ओले होणार नाहीत याची काळजी घ्या, अन्यथा तो आजारी पडू शकेल. रात्री उठून कपडे पुन्हा ओले झाले आहेत का ते पाहा. त्वरित ओले कपडे बदला. रात्री झोप येत असेल तर अलार्म लावून झोपा. जर मूल बराच वेळ ओल्या कपड्यांमध्ये झोपले असेल तर त्याला सर्दी होण्याची शक्यता असते.
बेड उबदार असू द्या –
सुती अंथरुणे आणि ब्लँकेट्स आपल्या मुलांना पुरेसा उबदारपणा देतात. मुलाला झोपेच्या पिशवीत किंवा झोपेच्या थैलीत झोपवता येते. बाळाला झोपवायच्या आधी पलंगावर गरम पाण्याची पिशवी किंवा हीटिंग पॅड ठेवल्यास बाळाच्या बेडमध्ये उबदारपणा येईल आणि त्याला आरामात झोप लागेल.