पोलीसनामा ऑनलाइन टीम – आंघोळ करणे प्रत्येक माणसाच्या आयुष्याचा एक भाग आहे. निरोगी राहण्यासाठी आंघोळ करणे चांगले मानले जाते. आंघोळ केल्याने शरीर स्वच्छ राहते आणि मुरून – फोड्यांची भीती नसते, परंतु बर्याचदा त्वचेसंबंधित समस्या उद्भवतात. यासाठी काही गोष्टी रोज पाण्यात मिसळून स्नान केल्याने तुमची त्वचा सुधारेल. यासह, त्वचेशी संबंधित समस्या देखील दूर होतील. तसेच, तुम्हाला थकवाही जाणवणार नाही.
1. तुरटी आणि मोठे मीठ
हा उपाय खूपच सोपा आहे. आपल्याला आपल्या घरात असलेल्या आंघोळीच्या पाण्यात एक चमचा तुरटी आणि मोठे मीठ मिसळायचे आहे. तुरटी व मोठ्या मिथचे मिश्रण करुन रक्त परिसंचरण दुरुस्त केले जाते. पाण्यात तुरटी आणि मीठाने आंघोळ केल्याने शरीराची थकवा दूर होतो आणि स्नायूंचा त्रास देखील कमी होतो.
2. ग्रीन टी
ग्रीन टी केवळ पिण्यासाठीच उपयुक्त नाही, तर आंघोळीसाठी देखील उपयुक्त आहे. आंघोळ करण्यापूर्वी 15-20 मिनिटांपूर्वी आंघोळीच्या पाण्यात 4 ते 5 ग्रीन टी पिशव्या टाकून सोडा. ग्रीन टीमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटी-ऑक्सिडेंट्स आणि डीटॉक्सिफायर गुणधर्म असतात जे त्वचेसाठी अँटी-एजिंग आणि क्लीन्सर म्हणून काम करतात.
3. बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा देखील आंघोळीसाठी उपयुक्त आहे. हे शरीरातून विषारी टॉक्सिन काढून टाकण्यासाठी प्रभावी आहे. आंघोळ करण्यापूर्वी 4 ते 5 चमचे बेकिंग सोडा घाला.
4 . कडुलिंबाची पाने
8 ते 10 पाने कडूलिंबाची पाने एका काचेच्या पाण्यात उकळा आणि फिल्टर करा. आपल्या आंघोळीच्या पाण्यात हे पाणी मिसळून स्नान करा. या पाण्याने आंघोळ केल्याने त्वचा संबंधित समस्या दूर होतात. या पाण्याने आंघोळ केल्याने जळजळ होण्याची समस्या देखील दूर होते.
5. कपूर
आंघोळीच्या पाण्यात कपूरचे 2 ते 3 तुकडे मिसळून तुम्ही आंघोळ करू शकता. या पाण्याने आंघोळ केल्याने शरीर आणि डोकेदुखीचा त्रास दूर होतो.