Beauty Drinks | दररोज ‘हे’ ब्यूटी ड्रिंक्स प्या, चेहरा नैसर्गिकरित्या चमकेल; जाणून घ्या
file photoपोलीसनामा ऑनलाइन टीम – Beauty Drinks | चेहऱ्याचे सौंदर्य टिकवण्यासाठी मुली महागड्या सौंदर्य उत्पादनांचा वापर करतात. परंतु दररोजच्या आहारात काही निरोगी गोष्टींचा समावेश केल्याने त्वचेचे पोषण होते. हे त्वचेशी संबंधित समस्या दूर करून चेहऱ्यावर चमक निर्माण करण्यास मदत करते. चला तर मग चवदार आणि निरोगी रसांबद्दल (Beauty Drinks) जाणून घेऊया.
1) सफरचंद रस
सफरचंद रस मध्ये अँटी-ऑक्सीडंट्स, अँटी-एजिंग गुणधर्म आहेत. हे रक्त वाढविण्यास मदत करते. चेहऱ्यावर चमक आणण्यास मदत करते. सफरचंदाचा रस घेतल्याने चेहर्‍यावरील डाग दूर होतात. त्याच वेळी, वृद्धत्वाची लक्षणे कमी करून, ते फ्रीकल आणि सुरकुत्या प्रतिबंधित करते. अशा प्रकारे त्वचा स्वच्छ चमकणारी आणि तरूण दिसते.
असे बनवा
यासाठी १-२ सफरचंद सोलून घ्या. नंतर त्याचा मिक्सरमध्ये बारीक करून रस काढा.
2) बीट रस
चेहऱ्यावर एक नैसर्गिक आणि गुलाबी चमक आणण्यासाठी आपण दररोजच्या आहारात बीटचा रस समाविष्ट करू शकता. त्यामध्ये असलेले अँटी-ऑक्सिडंट, अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म यकृत स्वच्छ करण्यास मदत करतात. अशा परिस्थितीत शरीरात असलेली घाण बाहेर येते आणि चेहरा अगदी स्वच्छ दिसतो.
असे बनवा
यासाठी बीट सोलून घ्या. नंतर त्याला मिक्सरमध्ये बारीक करून रस बनवा. एका ग्लास मध्ये तयार रस भरून काळे मीठ आणि लिंबाचा रस एकत्र करा पिण्याचा आनंद घ्या.
3) गाजर रस
गाजरात असलेले पोषक आणि अँटी-ऑक्सिडेंट गुणधर्म त्वचेला खोल पोषण देतात. ते रक्ताचे शुद्धीकरण करून त्वचा शुद्ध करण्यास मदत करतात. गाजर मधील व्हिटॅमिन ए मुरुम आणि सुरकुतीपासून बचाव करते. याशिवाय फायबरचे प्रमाण जास्त असल्याने पोट स्वच्छ आणि पाचन तंत्र मजबूत करते. अशा परिस्थितीत चेहरा डागहीन चमकणारा आणि तरुण दिसतो.
असे बनवा
यासाठी एक किंवा दोन गाजर सोलून – कापून घ्या. मिक्सरमध्ये बारीक करून त्याचा रस काढा आणि काळे मीठ टाकून ते पिण्यास आनंद घ्या.
4) द्राक्षाचा रस
द्राक्षांमध्ये व्हिटॅमिन ए, सी आणि अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म असतात. हे त्वचेला खोलवर पोषण देते आणि ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करते. १ ग्लास द्राक्षांचा रस नियमितपणे प्यायल्याने त्वचेशी संबंधित समस्या दूर होतात. अशा परिस्थितीत, चेहरा स्वच्छ, तरुण दिसतो.
असे बनवा
यासाठी काळ्या द्राक्षे धुवून बारीक करा. आता मिक्सरमध्येबारीक करून त्याचा रस काढा. तयार केलेला रस गाळा आणि प्या.
5) डाळिंबाचा रस
डाळिंबामुळे त्वचेच्या मृत पेशी दुरुस्त करण्यात मदत होते. दररोज १ ग्लास डाळिंबाचा रस पिल्याने रक्त शुद्ध होण्यास मदत होते. यासह त्वचेच्या आतून पोषण होते. अशा परिस्थितीत चेहऱ्यावर डाग, फ्रीकल, सुरकुत्या, मुरुम इ. याशिवाय त्वचा चमकणारी आणि तरूण दिसते.
असे बनवा
यासाठी १ डाळिंब सोलून घ्या आणि त्याचे दाने काढून घ्या. मिक्सरमध्ये बारीक करून त्याचा रस काढा. नंतर ते गाळून प्या.
6) लिंबूपाणी
व्हिटॅमिन सी आणि अँटी-ऑक्सिडेंट गुणधर्म असलेल्या लिंबूत आरोग्यासाठी तसेच त्वचेसाठी औषधी गुणधर्म आहेत.
हे सेवन केल्याने हे एक उत्कृष्ट डीटॉक्स करून चेहऱ्यावर चमक निर्माण करण्यास मदत करते.
त्वचेचा कोरडेपणा दूर होतो आणि ओलावा बर्‍याच काळ टिकून राहतो.
याशिवाय मृत त्वचेच्या पेशी दुरुस्त केल्या जातात.
अशाप्रकारे आपण डाग, मुरुम, फ्रेकल्स, सुरकुत्या इत्यादी त्वचेशी संबंधित समस्यांपासून मुक्त होऊ शकता.
असे बनवा
यासाठी १ ग्लास पाण्यात १ चमचा लिंबाचा रस मिसळा. त्यात काळे मीठ आणि मध घालून प्यावे.
Web Title :- Beauty Drinks | 6 delicious juices for clean and flawless skin
Join our WhatsApp Group, Telegram, facebook page and Twitter for every update
Mukhbir Yojana | सरकारला आपल्या आजूबाजूची ‘ही’ माहिती दिली तर मिळतील 3 लाख रुपये, जाणून घ्या कसे?
Devendra Fadnavis | विधानसभा निवडणुकीत भाजप स्वबळावर सत्तेवर येईल – फडणवीस