Benefits Of Onions : कच्च्या कांद्याचे फायदे जाणून हैराण व्हाल तुम्ही, जाणून ‘हे’ 5 होणारे शानदार लाभ

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  –   कांदा हा आरोग्याचा आणि सौंदर्याचा खजिना मानला जातो. कांद्यामध्ये दाह-विरोधी गुणधर्म असतात. याशिवाय व्हिटॅमिन ए, बी 6, बी-कॉम्प्लेक्स, लोह, फोलेट आणि पोटॅशियम भरपूर प्रमाणात असते.

कांदा चव वाढविणारा असून, आरोग्य आणि सौंदर्य वाढविणारे तत्वांचा खजिना आहे. कांद्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. अँटी-एलर्जीक, अँटी-ऑक्सिडेंट आणि अँटी-कार्सिनोजेनिक गुणधर्म आहेत. व्हिटॅमिन ए, बी 6, बी-कॉम्प्लेक्स, लोह, फोलेट आणि पोटॅशियम आढळतात. कच्चा कांदा कोशिंबीर आणि लोणचे म्हणून खाल्ला जातो.

कच्चा कांदा तोंडाला दुर्गंधी आणू शकतो. परंतु कच्चा कांदा शरीराला बर्‍याच रोगांपासून वाचविण्यास मदत करतो. तर मग आम्ही तुम्हाला कांद्याच्या फायद्यांबद्दल सांगू.

1. टाळू

कांद्याचा रस केस गळती रोखतो. कच्च्या कांद्याच्या वापरामुळे केस अधिक लांब होतात. कांद्याचा कच्चा रस टाळूमध्ये घालणे फायद्याचे मानले जाते.

2 मधुमेह

कांद्याचे सेवन मधुमेहाच्या रुग्णांना फायदेशीर मानले जाते. कांद्याच्या वापरामुळे रक्तातील साखरही नियंत्रित होऊ शकते. मधुमेह रुग्णांनी कच्चा कांदा खावा.

3 कर्करोग

कॅन्सरसारख्या प्राणघातक रोगात कांदा फायदेशीर मानला जातो. अनेक घटक कांद्यामध्ये आढळतात. जे कर्करोगाच्या जोखमीपासून बचाव करण्यास मदत करू शकते.

4 रोगप्रतिकारशक्ती

रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी कांदा खाणे फायदेशीर ठरू शकते. कच्चा कांदा खाऊन आणि कांद्याच्या सालीचा चहा खाऊन रोगप्रतिकारशक्ती बळकट होऊ शकते.

5 हाडे

हाडांच्या समस्यांपासून बचाव करण्यासाठी कांदा उपयुक्त आहे. कांद्यामध्ये असलेले व्हिटॅमिन सी आणि कॅल्शियमचे गुणधर्म हाडे मजबूत करण्याव्यतिरिक्त, हाडांची वेदना कमी करण्यासाठी फायदेशीर आहे.