Black Pepper Benefits | रिकाम्यापोटी ‘या’ गोष्टींसह घ्या 1 चमचा काळी मिरी पावडर, मुळापासून दूर होऊ लगातील 5 गंभीर आजार

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम – Black Pepper Benefits | तुम्ही वारंवार आजारी पडतात का? हे इम्युनिटी कमजोर झाल्यामुळे असू शकते. आजारांपासून दूर राहण्यासाठी शरीर निरोगी ठेवणे आणि सकस आहार घेणे अत्यंत आवश्यक आहे (Health Care Tips). जगभरात पसरलेल्या कोरोना विषाणूच्या साथीमुळे इम्युनिटी मजबूत करणे अधिक गरजेचे झाले आहे (Black Pepper Benefits). इम्युनिटी (Immunity) वाढवण्यासाठी तुम्हाला औषध खाण्याची गरज नाही. यावर उपाय तुमच्या स्वयंपाकघरातच आहे. ही उपाय काळी मिरीचा आहे (Health Benefits Of Black Pepper).

 

जेवणाची चव वाढवण्यासोबतच काळ्या मिरीचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. यात अनेक बायोअ‍ॅक्टिव्ह संयुगे आहेत, ज्यामध्ये पायपरिन सर्वात महत्वाचे आहे. पायपरिन हे एक नैसर्गिक अल्कलॉइड आहे जे काळी मिरीला तिखट चव देते (Black Pepper Benefits). पायपरिन हे एक प्रकारचे अँटिऑक्सिडेंट आहे, जे हृदयरोग आणि जुनाट आजारांचा धोका कमी करण्यास मदत करते.

 

प्रियांशी भटनागर, डिटॉक्सप्रीच्या प्रमुख आणि आहारतज्ञ यांच्या मते, दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी एक चमचा काळी मिरी पावडर कोमट लिंबू पाण्यासोबत घेतल्यास रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होण्यास मदत होते आणि अनेक गंभीर आजारांचा धोका कमी होतो. फक्त एक महिना असे केल्यास आरोग्याच्या असंख्य समस्यांपासून सुटका मिळू शकते (Eat Black Pepper With Lemon Hot Water To Get Rid 5 Severe Disease Naturally).

 

इम्युनिटी मजबूत होईल (Immunity Will Be Stronger)
काळ्या मिरीमध्ये (Black Pepper) असे घटक आढळतात, ज्यामध्ये थेट इम्युनिटी मजबूत करण्याची शक्ती असते. हा मसाला शरीरातील पेशींना पूर्ण पोषण देतो आणि त्यांना नुकसान होण्यापासून वाचवतो. तसेच शरीराला फ्री रॅडिकल्सच्या नुकसानीपासून वाचवते.

आतून शुद्ध होते शरीर (Body Cleanse From Within)
शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी आतड्यांचे कार्य चांगले असणे आवश्यक आहे. निरोगी आतडे म्हणजे स्वच्छ आणि विषमुक्त पोट. हे जादुई मिश्रण शरीरातील सर्व विषारी घटक आणि रसायने बाहेर टाकते. ते पचन सुधारते आणि पोटाच्या समस्या दूर ठेवण्यास मदत करते.

 

डिहायड्रेशन टाळण्यास मदत होते (Helps Prevent Dehydration)
गरम पाणी, लिंबू आणि काळी मिरी यांचे मिश्रण आतड्याच्या आरोग्यासाठी चांगले काम करते.
हे शरीराला डिहायड्रेशनपासून (Dehydration) वाचवण्यास मदत करते.
हे तुम्हाला दिवसभर उत्साही राहण्यास मदत करते. तसेच त्वचेतील आर्द्रता टिकवून ठेवते.

 

काळी मिरी वजन कमी करण्यास मदत करते (Black Pepper Helps In Weight Loss)
ज्यांना वजन कमी करायचे आहे त्यांच्यासाठी हे मिश्रण उत्तम पर्याय आहे.
एकत्रितपणे, हे दोन्ही चांगले पचन करण्यासाठी मेटाबॉलिज्म वाढवते आणि अधिक कॅलरी बर्न करते.
या मिश्रणाचे सतत महिनाभर सेवन केल्यास चांगले परिणाम मिळू शकतात.

काळी मिरी आणि गरम पाणी बद्धकोष्ठतेवर उपाय (Black Pepper And Hot Water Remedy For Constipation)
ज्या लोकांना दीर्घकालीन बद्धकोष्ठतेचा त्रास आहे त्यांनी या मिश्रणाचे सेवन करावे.
यामुळे तुमच्या आतड्याची हालचाल सुधारते आणि बद्धकोष्ठता दूर होते.
हे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर काढून पोट आणि आतडे निरोगी आणि मजबूत बनवते.

 

फक्त आणि फक्त आरोग्याच्या (हेल्थ) बातम्यांसाठी ज्वाईन करा आमचा स्पेशल टेलिग्राम ग्रुप, फक्त क्लिक करा

 

(Disclaimer : वरील लेखामध्ये सांगितलेले विधी, पध्दती आणि दाव्यांचं आम्ही कुठलंही समर्थन करत नाही.
त्यांना केवळ सल्ला म्हणून घ्यावं. अशा पध्दतीच्या कोणत्याही उपचार / औषध / आहारावर अंमल करण्यापुर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)

 

Web Title :-  Black Pepper Benefits | according to nutritionists eat black pepper with lemon hot water to get rid 5 severe disease naturally

 

Join our WhatsApp GroupTelegramfacebook page and Twitter for every update

 

हे देखील वाचा

 

Diet Mistakes | डाएटमध्ये ‘या’ 10 मोठ्या चूका करताहेत लोक, जाणून घ्या शरीरासाठी किती घातक

 

Remedies To Increase Breast Size | स्तनाचा आकार वाढवण्यासाठी व ते आकर्षित दिसण्यासाठी करा ‘हे’ घरगुती सोपे उपाय; जाणून घ्या

 

Bael Juice Benefit In Summer | उन्हाळ्यात रोज प्या 1 ग्लास बेल ज्यूस, होतील आश्चर्यकारक फायदे