पोलीसनामा ऑनलाइन टीम – खोकला आणि सर्दी सामान्य आहेत; परंतु कोरोना विषाणूची लागण होण्यापासून आजपर्यंत ही सामान्य गोष्ट झाली नाही. उलट, खोकला आणि सर्दीमुळे हा प्रश्न लोकांच्या मनात संशय येऊ लागतो की त्यांना संसर्ग झाला आहे का? अशा परिस्थितीत, काळी मिरी आपल्याला थंडीवर मात करण्यास मदत करू शकते, जिचा उपयोग आपण भाज्यांमध्ये मसाल्याच्या रूपात करतो. परंतु, कदाचित आपल्याला हे माहिती नसेल की काळी मिरीचा वापर करून खोकला आणि सर्दीपासून मुक्त होऊ शकतो. चला तर मग जाणून घेऊया काळी मिरीचे फायदे.
खरं तर, जर आपल्याला खोकल्यासारखी समस्या असेल तर मिरपूडच्या, काळीमिरीच्या घरगुती उपचारांमुळे आराम मिळू शकेल, कारण त्यात पेपरिन नावाचा घटक आढळतो. हा घटक औषधी गुणांनी परिपूर्ण आहे. तो पोटॅशियम, लोह, मॅग्नेशियम, झिंक, मॅंगनीज आणि व्हिटॅमिन अ सह इतरही अनेक पौष्टिक पदार्थांमध्ये आढळतो. अशा परिस्थितीत जर तुम्हाला सतत खोकला येत असेल तर काळी मिरीच्या चार ते पाच बियांमध्ये १५ मनुका मिसळा. यामुळे तुम्हाला दिलासा मिळू शकेल.
गरम पाण्यात काळी मिरी मिसळल्यास थंडी व सर्दीमध्ये आराम मिळतो. आपण चमचाभर मिरपूड घालून एक चमचे मध देखील घेऊ शकता. घशात खवखवल्यामुळे किंवा कर्कश आवाज येत असेल तर तूप सोबत आले आणि मिरपूड यांचे मिश्रण खाल्ल्यास आराम मिळतो. आपल्याला सर्दी झाल्यास किंवा आपल्या फुफ्फुसात आणि श्वसनमार्गामध्ये संक्रमण असल्यास आपण काळी मिरी आणि पुदीना चहा पिऊ शकता. त्याच वेळी, जर आपल्याला खोकल्यामुळे त्रास होत असेल तर आपल्याला काळी मिरीच्या पावडरच्या गोळ्या गुळात मिसळाव्या आणि नंतर नियमित सेवन करावे. यामुळे तुम्हाला दिलासा मिळू शकेल. जरी पोटात गॅस असेल तर काळी मिरी फायदे देऊ शकते. आपण एक कप पाण्यात अर्धा लिंबाचा रस आणि अर्धा चमचे मिरपूड पावडर आणि मीठ घालावे.
कधीकधी सर्दी-खोकल्यामुळे उलट्या देखील होतात. अशा परिस्थितीत काळी मिरीच्या सेवनाचा फायदा होऊ शकतो. यासाठी कापूरमध्ये थोडी हिंग आणि मिरपूड मिसळा आणि लहान गोळ्या (राईच्या आकाराच्या) तयार करा आणि नंतर दर ३ तासांनी घ्या. त्याच वेळी, जर आपल्याला अपचन असेल तर अर्ध्या लिंबाचा रस काळे मीठ आणि मिरपूड घाला आणि नंतर ते चाखा. याचा तुम्हाला मोठा फायदा होऊ शकतो.