Boost Immunity Power | चहामध्ये मिसळल्या ‘या’ 5 गोष्टी तर राहाल फिट आणि हेल्दी, वेगाने वाढेल इम्युनिटी पावर
file photoपोलीसनामा ऑनलाइन टीम – Boost Immunity Power | आयुर्वेदात स्वयंपाक घरात उपलब्ध अनेक गोष्टींचा वापर रोगांशी लढण्यासाठी केला जातो. जर तुम्ही तुमच्या रोजच्या चहा (Tea) मध्ये यापैकी काही गोष्टी टाकल्या तर आश्चर्यकारक आरोग्यदायी लाभ (Boost Immunity Power) होऊ शकतात. तुमची इम्युनिटी वाढवण्यास मदत होऊ शकते (Mix These 5 Herbs in Tea).
1. लवंग (Clove)
लवंग टाकून चहा घेतल्यास तुम्हाला खूप फायदा होऊ शकतो. लवंगाचा चहा प्यायल्याने तुमची इम्युनिटी वाढू शकते. यामुळे तुमच्या चहाची चव तर वाढू शकतेच, पण तो अँटी-व्हायरल आणि अँटी-ऑक्सिडंट्सने समृद्ध देखील होईल. लवंग शरीरातील कंजक्शन दूर करण्यास मदत करते.
2. आले (Ginger)
चहामध्ये आले, मध किंवा गूळ घालू शकता, पण दोन खास गोष्टी आहेत ज्या चहाच्या कपमध्ये मिसळून घेतल्यास खूप फायदा होतो. चला जाणून घेऊया त्या कोणत्या गोष्टी आहेत.
3. मुलेठी – Mulethi (Liquorice Root)
मुलेठीचा वापर आयुर्वेदात अनेक रोगांशी लढण्यासाठी केला जातो. जर तुम्ही तुमच्या रोजच्या चहामध्ये ही आश्चर्यकारक गोष्ट समाविष्ट केली तर ते तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करू शकते. मुलेठीमध्ये इम्युनिटी वाढवणारे अनेक प्रकारचे गुणधर्म आहेत, जे तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतात. आयुर्वेदात औषध म्हणून याचा वापर केला जातो. हे केवळ सर्दी आणि त्यासारख्या समस्या दूर करत नाही तर घसा आणि श्वसन प्रणाली बरे करण्यास देखील मदत करू शकते. (Boost Immunity Power)
4. दालचिनी (Cinnamon)
मसाला म्हणून दालचिनीचा वापर प्रत्येक स्वयंपाकघरात जेवणाची चव वाढवण्यासाठी केला जातो. पण ती केवळ जेवणाची चवच वाढवत नाही तर असे अनेक आरोग्यदायी फायदे देखील आहेत जे शरीर निरोगी ठेवण्यास मदत करते. दालचिनीचे सेवन केल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते.
5. तुळस (Basil)
आयुष मंत्रालयाने इम्युनिटी वाढवण्यासाठी तुळशीच्या वापराचे वर्णन केले आहे.
घरात राहून इम्युनिटी वाढवण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे तुळशीचा चहा.
याचे सेवन केल्याने इम्युनिटी मजबूत होते. हर्बल चहा किंवा तुळशीचा काढा घेतल्यास घशातील संसर्ग, घसा खवखवणे,
जमा झालेला कफ आणि जडपणापासून खूप लवकर आराम मिळवू शकता.
Web Title :- Boost Immunity Power | home remedies mix these 5 herbs in tea boost immunity power
Join our WhatsApp Group, Telegram, facebook page and Twitter for every update
Mutual Fund Investment | म्युच्युअल फंडात गुंतवणूक करण्यापूर्वी जाणून घ्या Alpha आणि Beta काय असतं?
Lata Mangeshkar | लतादीदींच गाणं नसल्याने ‘मेरा नाव जोकर’ फ्लॉप?