Capsicum Side Effects | Capsaicin युक्त शिमला मिरची जरा सांभाळून खा, जास्त खाल्लास आरोग्याचे होईल असे नुकसान
नवी दिल्ली : Capsicum Side Effects | शिमला मिरची ही एक स्वादिष्ट भाजी आहे. तिचा वापर विविध पदार्थांमध्ये सुद्धा केला जातो. सिमला मिरची खाण्याचे अनेक फायदे असले तरी, एका विशिष्ट मर्यादेपेक्षा जास्त खाल्ली तर नुकसान होते. (Capsicum Side Effects)
जास्त प्रमाणात सिमला मिरची खाण्याचे तोटे
१. पोटात जळजळ
जास्त प्रमाणात सिमला मिरचीचे सेवन केल्याने पोटात जळजळ होते. कारण यात कॅप्सेसिन असते.
२. गॅस आणि अ‍ॅसिडिटी
सिमला मिरचीचे सेवन केल्याने गॅस, अ‍ॅसिडिटीची समस्या वाढते.
३. पोटदुखी
जास्त प्रमाणात सिमला मिरचीचे सेवन केल्याने पोटदुखी आणि उलटी यांसारख्या पचन समस्या वाढतात.
४. वजन वाढणे
जास्त प्रमाणात सिमला मिरची सेवन केल्याने वजन वाढते, म्हणून ती मर्यादित खा.
५. झोप आणि आरोग्य समस्या
सिमला मिरचीचे सेवन केल्याने झोप आणि आरोग्याच्या समस्या उद्भवतात.
६. हृदयाचे आरोग्य
जास्त प्रमाणात सिमला मिरचीचे सेवन हृदयाचे आरोग्य प्रभावित करते.
७. डोळ्यांच्या समस्या
सिमला मिरचीमुळे डोळ्यांच्या समस्या उद्भवू शकतात, जसे की डोळ्यांची जळजळ आणि सूज.
८. अ‍ॅलर्जी
काही लोकांना सिमला मिरचीची अ‍ॅलर्जी असू शकते, ज्यामुळे त्वचेवर खाज सुटते आणि पुरळ उठते.
९. शरीराचे तापमान
सिमला मिरचीचे सेवन केल्याने शरीराचे तापमान वाढू शकते, ज्यामुळे जास्त घाम येऊ शकतो.
१०. इम्युनिटीवर परिणाम
जास्त प्रमाणात सिमला मिरचीचे सेवन केल्याने इम्युनिटीवर नकारात्मक परिणाम होतो. ज्यामुळे खोकला, सर्दी होऊ शकते.
११. दाताच्या समस्या
सिमला मिरचीचे सेवन केल्याने दातांच्या समस्या उद्भवतात. जसे की दातांवर डाग पडणे.
Join our WhatsApp Group, Telegram, facebook page and Twitter for every update
हे देखील वाचा