Browsing Category

आरोग्य

Yoga for Skin : ‘हेल्दी’ आणि ‘ग्लोईंग स्किन’ मिळवण्यासाठी नियमित करा…

सुंदर त्वचा प्रत्येकाल हवी असते. स्वच्छ त्वचेचे कौतूक प्रत्येकजण करतो. तुम्ही तुमच्या त्वचेला निरोगी ठेवण्यासाठी दररोज काही ना काही केमिकल युक्त प्रॉडक्ट वापरत असणार. या प्रॉडक्टचे साईड इफेक्ट तर होतात, शिवाय पैसेही जास्त खर्च होतात. फरक…

शरीरातील अतिरीक्त ‘चरबी’ आणि ‘वजन’ कमी करण्यासाठी ‘रामबाण’ उपाय…

पोलिसनामा ऑनलाईन - आपल्या शरीराला ड्रायफ्रूट्सचा किती फायदा होतो तर सर्वांनाच माहित आहे. परंतु तुम्ही जर वजन कमी करत असाल तर तुमच्यासाठी अक्रोडचा खूप फायदा होतो.अक्रोडमध्ये असतात गुड फॅट्सअक्रोडमधील गुड फॅट्समुळं वजन वाढत नाही तर…

रोज जीरे आणि गुळाच्या पाण्याचं सेवन कराल तर ‘या’ 4 गंभीर आजारांपासून लांब रहाल

पोलिसनामा ऑनलाईन - जीरे आणि गुळ यांच्या सेवनानं शरीराला अनेक आरोग्यादायी फायदे मिळतात. आज याचबद्दल आपण माहिती घेणार आहोत.1) रक्ताची कमतरता भरून निघते - ज्या लोकांच्या शरीरात रक्ताची कमतरता असते त्यांना एनिमियाची समस्या असते. गुळात…

‘या’ 6 दैनंदिन सवयींमुळं वाढतं तुमचं वजन ! वेळीच व्हा सावध

पोलीसनामा ऑनलाइन - आपलं वजन सतत वाढत असेल तर शरीर लठ्ठ दिसू लागतं. अनेकदा आपला दिनक्रम आणि काही सवयींमुळंही वजन किंवा लठ्ठपणा वाढत असतो. परंतु याबद्दल आपल्याला जराही कल्पना नसते. या सवयी कोणत्या आहेत हे आज आपण जाणून घेणार आहोत.1) झोप…

नाकाला शेप देण्यासाठी करा ‘या’ 5 सोप्या एक्सरसाईज ! (व्हिडीओ)

पोलिसनामा ऑनलाईन - नाक चेहऱ्याच्या सौंदर्याचा केंद्रबिंदू मानला जातो. अशात नाकाचा आकार नीट ठेवण्यासाठी लोक अनेक उपाय करत असतात. काही लोक मेकअपचा सहारा घेतात तर काही लोक चक्क सर्जरी करतात. आज आपण नाक शेपमध्ये आणण्यासाठी काही व्यायाम जाणून…

सॅनिटायजरमधील ‘हे’ धोकादायक रसायन करतं तुमच्या आरोग्याचं मोठं नुकसान, जाणून घ्या

कोविड-19 ची पहिली केस समोर आली, त्यास 6 महिने पूर्ण झाले आणि जगभरातील तज्ज्ञ आजही या धोकादायक आजारावर मात करण्यासाठी युद्धपातळीवर प्रयत्न करत आहेत. या संसर्गापासून वाचण्यासाठी मास्क, सॅनिटायझर, सोशल डिस्टन्सिंग असे उपाय केले जात आहेत.…

‘नाभी’चा काळपटपणा दूर करतील ‘हे’ घरगुती 7 उपचार, जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाईन : चेहऱ्याकडे तर लक्ष देताना स्त्रिया शरीराच्या लपलेल्या भागाकडे दुर्लक्ष करतात. असे नाही की आपली नाभी पूर्णपणे झाकलेली असते, जेव्हा आपण साडी किंवा तरुणी जीन्सवर एक लहान टॉप घालतात, तेव्हा नाभी दिसते. अशा परिस्थितीत, नाभी…

US मध्ये पसरतोय नवीन ‘आजार’, ‘या’ कारणामुळे 34 राज्यात 400 पेक्षा जास्त…

नवी दिल्ली, वृत्तसंस्था : कोरोना विषाणूनंतर आता अमेरिकेच्या बर्‍याच राज्यात नवीन आजार पसरत आहे. लाल आणि पिवळ्या कांद्यामुळे हा आजार पसरत आहे. या आजारामुळे आतापर्यंत अमेरिकेच्या 34 राज्यांमध्ये 400 हून अधिक लोक आजारी पडले आहेत. अमेरिकन हेल्थ…

डोक्यातील कोंडा साफ करतात स्वयंपाकघरातील ‘या’ 5 गोष्टी, करून पहा हे प्रभावी घरगुती उपचार

पोलीसनामा ऑनलाईन : डँड्रफ म्हणजे कोंडा झाल्यास लोक सर्वात आधी अँटी डँड्रफ शैम्पूची मदत घेतात. तात्पुरत्या मार्गाने शैम्पू केल्यामुळे आपल्याला काही फायदा मिळू शकेल. पण, थोड्या वेळाने डोक्यातील कोंडा परत येतो. याव्यतिरिक्त, शैम्पूचा जास्त…