Yoga Day Special

मुंबई : पोलीसनामा ऑनलाईन - जगभरात आंतरराष्ट्रीय योग दिवसाची तयारी सुरू आहे. 2015 पासून प्रत्येक वर्षी 21 जून रोजी आंतरराष्ट्रीय योग दिवस साजरा केला जातो. बॉलिवूड कलाकारांमध्येही योगाला घेऊन नेहमीच जागरुकता असल्याचे दिसते. बॉलिवूडमधील अनेक…

पोलिसनामा ऑनलाइन टीम : दिवेसंदिवस वाढणारा कामाचा व्याप आणि घरगुती अडचणी यामुळे कोणत्याही व्यक्तीला मानसिक ताण येणे स्वाभाविक आहे.साधारणपणे अशा वेळी आत्मविश्वास खचण्याची अधिक शक्यता असते. आत्मविश्वास पुन्हा प्राप्त करण्यासाठी आणि आत्मविश्वास…

पोलिसनामा ऑनलाईन टीम - भारतात मधुमेहाच्या रुग्णांची संख्या दिवसेंदिवस वाढताना दिसत आहे. हा आजार कोणत्याही वयोगटातील व्यक्तीला होऊ शकतो. दैनंदिन जीवनामध्ये होणाऱ्या बदलामुळे हा आजार वाढत चालला आहे. याचे परिणाम खूप वाईट आहेत. यामुळे कधी कधी…

पोलीसनामा ऑनलाईन - सध्या धावपळीच्या युगात प्रत्येकजण आपल्या कामामध्ये व्यस्त आहे. प्रत्येक व्यक्ती आपआपल्या कामात यश मिळविण्यासाठी धडपडत असतो. कारण आज प्रत्येक गोष्टीत स्पर्धा आहे. त्यामुळे सगळेच आपल्या कामामध्ये लक्ष देऊन परिश्रम घेत आहे.…

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाईन - आपण शांती, आनंद, आरोग्य, शक्ती, याच्या कायम शोधात असतो. पण ते आपल्याला मिळत नाही. कारण आपण सतत कशाच्या तरी चिंतेत असतो. त्यामुळे आपल्याला मानसिक तणावाला सामोरे जावे लागते. परंतु, आपल्याला जर शांती, आनंद, आरोग्य,…

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाईन - तुमचे वैवाहिक जीवन सुरळीत आणि चांगले रहावे यासाठी तुमची सेक्स पॉवर खूपच महत्त्वाचा घटक आहे. कारण सेक्स पॉवरचा परिणाम तुमच्या नात्यावर होतोच शिवाय तुमच्या मानसिकेतवरही होतो. त्यामुळे त्याची विशेष काळजी घेणे गरजेचे…

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाईन - शरीराला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी योग अत्यंत प्रभावी आहे. नियमित योग केल्याने शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य वाढते. आजकालच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत तर, योगाचे महत्त्व दिवसेंदिवस वाढतच चालले आहे. तुम्ही शारीरिक आणि मानसिक…

पोलीसनामा ऑनलाईन - प्रत्येकाला वाटते की, आपण खूप काळ जगावे त्यासाठी व्यक्ती दिर्घ आयुष्य जगण्यासाठी व्यायाम, योगा नियमित करत असतो पण हे करताना आपल्याला लक्षात आहे का ? की, दीर्घ आयुष्य जगण्यासाठी आपला श्वास महत्वाचा आहे. तो श्वासच नसेल तर…

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाईन - योगशास्त्रात ज्ञानमुद्रेस अनन्यसाधारण महत्व आहे. ज्ञानमुद्रेच्या साहाय्याने सुप्त शक्तीही काही क्षणात जागृत करता येऊ शकते. हातातील नसाचा संबंध सरळ मेंदूशी असतो. डाव्या हाताचा संबंध उजव्या मेंदूशी तर उजव्या हाताचा…

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाईन - आजच्या या ताणतणावाच्या युगात माणसाला शांती आणि विश्रांती या दोन्ही गोष्टींची खूप गरज असते. मात्र या धावत्या युगात आणि आपल्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात कष्ट करणे मानवाला शक्य नाही. मात्र या धावपळीच्या…