Cervical Cancer | महिला का बनताहेत Cervical Cancer च्या शिकार, जाणून कसा कराल बचाव
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम – कर्करोग हा एक प्राणघातक आजार आहे. विशेषत: गर्भाशय ग्रीवा (Cervical Cancer), स्तन, गर्भाशय, कोलोरेक्टल, अंडाशय कर्करोग सामान्यतः भारतीय महिलांमध्ये आढळतो. गर्भाशयाच्या ग्रीवेचा कर्करोग गर्भाशय ग्रीवापासून (Cervical Cancer) सुरू होतो आणि यकृत, मूत्राशय, फुफ्फुस आणि किडणीमध्ये पसरतो. आकडेवारीनुसार, स्तनाच्या कर्करोगानंतर 50% महिलांमध्ये मृत्यूचे हे दुसरे प्रमुख कारण आहे.
गर्भाशयाच्या ग्रीवेचा कर्करोग म्हणजे काय ?
गर्भाशय ग्रीवाच्या सरफेस कवर असते ज्यामध्ये कर्करोगाच्या पेशी विलक्षण वाढतात. हा आजार बहुतेक मानवी पैपीलोमा विषाणूमुळे होतो. एका सर्वेक्षणानुसार, दर 8 मिनिटांनी एका गर्भाशय ग्रीवाच्या गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या कर्करोगाने एखाद्या स्त्रीचा मृत्यू होतो. यामागील सर्वात मोठे कारण म्हणजे जागरूकता नसणे. हे पूर्णपणे बरे केले जाऊ शकते.
कोणत्या स्त्रियांना जास्त धोका आहे ?
30-45 वर्षे वयाच्या महिलांना बहुतेक ग्रीवाच्या कर्करोगाचा धोका असतो. याशिवाय
1) गर्भ निरोधक गोळ्यांचा जास्त वापर
2) मद्यपान आणि सिगारेटचे धूम्रपान
3) एचपीवी संसर्गामुळे
4) मानवी पैपीलोमा विषाणू
5) कमी वयात आई होणे
6) वारंवार गर्भवती होणे
7) असुरक्षित संभोगामुळे महिलांना या आजाराचा धोका अधिक असतो.
गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या कर्करोगाची लक्षणे
1) अनियमित मासिक पाळी
2) असामान्य रक्तस्त्राव
3) पांढरा स्त्राव
4) वारंवार मूत्रविसर्जन
5) खालच्या ओटीपोटात वेदना किंवा सूज
6) ताप, थकवा
7) भूक न लागणे
सर्वात महत्वाची तपासणी
गर्भाशयाच्या ग्रीवेचा कर्करोग टाळण्यासाठी नियमित तपासणी ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे. स्त्रियांना वर्षातून एकदा 2 किंवा 3 वर्षात चाचणी घ्यावी, जेणेकरुन हा आजार वेळेत समजू शकेल. एचपीवी इंजेक्शन घेणे विसरू नका.
1) असुरक्षित शारीरिक संबंध
असुरक्षित शारीरिक संबंध टाळा आणि एकापेक्षा जास्त जोडीदाराशी संबंध ठेवू नका.
2) ड्रग्जपासून दूर रहा
शक्यतो धूम्रपान, मद्यपान यासारख्या पदार्थांपासून दूर रहा. त्यांच्यामध्ये निकोटीन असते, जे ग्रीवामध्ये जमा होऊन कर्करोगाच्या पेशींना प्रोत्साहन देते.
3) निरोगी आहार घ्या
आपल्या आहारात फळे, भाज्या, दुग्धजन्य पदार्थ, फायबरचे पदार्थ, संपूर्ण धान्य, दही, ड्रायफ्रूट्स, सोयाबीनचे अधिक सेवन करा. तसेच, जंक फूड आणि बाहेरील गोष्टींपासून दूर रहा.
4) योग आणि व्यायाम
दररोज ३० मिनिटांचा व्यायाम आणि योग करा. या व्यतिरिक्त जास्तीत जास्त शारीरिक क्रिया करा आणि जेवणानंतरही १० मिनिटे चाला.
5) लठ्ठपणा नियंत्रित करा
सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे आपल्या लठ्ठपणावर नियंत्रण ठेवणे म्हणजे केवळ कर्करोगच नाही तर बरेच आजार कमी होतील.
Web Titel :- Cervical Cancer | cervical cancer in women
Join our Whatsapp Group, Telegram, facebook page and Twitter for every update