Coronavirus 8 Things To Avoid : ‘कोरोना’च्या उद्रेकादरम्यान चुकूनही करू नका ‘हे’ 8 काम, जाणून घ्या

नवी दिल्ली : पोलीसनामा ऑनलाइन – कोरोना विषाणूच्या संसर्गामुळे जवळपास ९ हजार लोकांना आपला जीव गमवावा लागला आहे. त्याचबरोबर आतापर्यंत २ लाखाहून अधिक लोकांना या विषाणूची लागण झाल्याचे आढळले आहे. तर ८५ हजाराहून अधिक संक्रमित लोकांवर यशस्वीरित्या उपचार करण्यात आले आहेत.

या विषाणूचा प्रादुर्भाव झाल्यामुळे जागतिक आरोग्य संघटनेने (WHO) सर्व देशांना आणि त्यांच्या नागरिकांना अनेक सल्ले दिले आहेत. तसे, प्रत्येकास या विषाणूच्या सामान्य खबरदारीविषयी माहिती आहे परंतु आयसोलेशनच्या वेळी कोणत्या गोष्टी करू नयेत. याबद्दल जाणून घेऊया…

१) आपल्या तोंडाला स्पर्श करू नका

जागतिक आरोग्य संघटनेच्या वैद्यकीय सल्लागारानुसार आपण आपला चेहरा, नाक आणि तोंडाला पुन्हा-पुन्हा स्पर्श करू नये. आपण अशी खबरदारी घेतल्यास विषाणूच्या संसर्गाचा धोका कमी होतो. तसेच आपले हात नेहमी स्वच्छ ठेवा. यासाठी आपण हॅन्ड वॉश किंवा हॅन्ड सॅनिटायझर दर तासाला हात धुण्यासाठी वापरावे.

२) खूप सारे मास्क एकत्र गोळा करू नका

डब्ल्यूएचओने आधीच आपल्या सल्ल्यात नोंदवले आहे की कोरोना विषाणूच्या संसर्गाचा प्रसार रोखण्यासाठी केवळ मास्क प्रभावी नाही. हे केवळ त्या व्यक्तीसाठी आहे जे स्वतः एकतर कोविड -१९ चे रुग्ण आहेत किंवा संक्रमित रुग्णाची काळजी घेत आहेत किंवा त्यांच्या संपर्कात आहेत. जर तुम्ही निरोगी असाल तर तुम्हाला मास्क लावण्याची गरज नाही. त्याच वेळी, जर सर्व लोक मास्क घालायला लागले तर बाजारात मास्कची कमतरता भासू शकते. ज्याला सर्वात जास्त मास्क आवश्यक आहे त्यांनीच ते वापरावे. जगात अशा अनेक बाजारपेठा आहेत जिथे मास्क अद्याप उपलब्ध नाहीत. अशा परिस्थितीत आपण आजारी नसताना मास्क वापरू नये.

३) जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हाच प्रवास करावा

फ्लाइट आणि विमानतळ अशी ठिकाणे आहेत जिथे कोरोना विषाणूचा संसर्ग होण्याचा धोका सर्वाधिक आहे. अशा परिस्थितीत आपल्याला आवश्यक नसल्यास प्रवास टाळण्याचा सल्ला देण्यात आला आहे. हे केवळ आपल्यालाच सुरक्षित ठेवत नाही तर आपले कुटुंब आणि संपर्कात असणारे देखील यामुळे सुरक्षित राहतात. आवश्यक असेल तरच प्रवास करावा आणि प्रवासादरम्यान आवश्यक खबरदारी आणि मार्गदर्शक तत्त्वांचे अनुसरण करावे. जेव्हा फ्लाइट लँडिंग करत असेल तेव्हा स्क्रिनिंग पॉईंटवर जा आणि आपले स्क्रीनिंग पूर्ण करा. जर आपल्याला फ्लाइटमध्ये अस्वस्थ वाटत असेल तर एअर लाइन कर्मचार्‍यांना ताबडतोब सांगावे, जेणेकरून आपणास त्वरित प्राथमिक उपचार देण्यात येईल.

४) गर्दीच्या ठिकाणी जाण्यास टाळा

सार्वजनिक वाहतूक, मेट्रो, जिम, मॉल, सिनेमा इत्यादी सार्वजनिक ठिकाणी भेट देणे टाळा. या विषाणूचा प्रसार होण्याचे मुख्य कारण संक्रमण आहे. अशा परिस्थितीत गर्दीच्या ठिकाणांपासून दूर रहा. कोरोनाची लक्षणे आढळल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि स्वत:ला आयसोलेशन मध्ये ठेवावे. स्वत:ला अलग ठेवण्यापासून आणि लोकांपासून दूर ठेवण्यामुळे संक्रमणाचा धोका कमी होईल.

५) सोशल मीडियावरील प्रत्येक गोष्टीकडे लक्ष देऊ नका

काही लोक सोशल मीडियावर खोटी बातमी पसरवतात की त्यांच्याकडे कोरोनावर उपचार आहे, जे की पूर्णपणे खोटे असते. यामुळे लोकांमध्ये चुकीची माहिती जात असते आणि मग लोक डॉक्टरांचा सल्ला घेत नाहीत. अशी सूचना आणि माहिती कधीही लक्षात घेऊ नका. जर एखाद्या व्यक्तीने किंवा संस्थेने त्यासंदर्भात कोणतेही संशोधन किंवा मान्यता दिली असेल तरच विश्वास ठेवा.

६) अँटिबायोटिक औषधे घेऊ नका

बरेचदा असे दिसून येते की लोक सामान्य सर्दी, ताप, डोकेदुखी इत्यादीमध्ये अँटिबायोटिक औषधे घेतात परंतु कोरोना विषाणूच्या बाबतीत असे करणे योग्य नाही. त्यामुळे असे करणे टाळा. जर आपल्याला सर्दी, ताप, कोरडा खोकला, डोकेदुखी इ. ची समस्या असल्यास एखाद्या मान्यताप्राप्त डॉक्टरांद्वारे आपली आरोग्य तपासणी करा. डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधेच घ्या.

७) आशियाई लोकांना शत्रू समजू नका

कोरोना विषाणूच्या संसर्गाबद्दल लोकांमध्ये भीतीचे वातावरण आहे. अशा परिस्थितीत लोकांनी आशियातील लोकांना शत्रू समजण्याचा प्रयत्न सुरू केला आहे. या प्रकारची भावना टाळा. अशी विचारसरणी ठेवल्यास आइसोलेशन मध्ये भेदभाव होतो. म्हणूनच आपण याचा प्रसार करू नये हे महत्वाचे आहे. चांगल्याप्रकारे माहिती असणे हा साथीच्या रोगाचा प्रतिकार करण्याचा एक महत्त्वाचा मार्ग आहे.

८) घाबरू नका

सहसा असे घडते की लोक घाबरुन चुकीचे पाऊल उचलतात किंवा निर्णय घेतात. जर आपण सावधगिरी बाळगली आणि मूलभूत स्वच्छता पाळली तर हा रोग आपल्यापासून दूर राहील. विश्वसनीय माहिती आपल्याकडे ठेवा. चुकीची माहिती प्रसारित केल्याने लोकांमध्ये भीतीचे वातावरण पसरते आणि साथीचे रोग थांबविण्याच्या प्रयत्नांवर विपरित परिणाम होतो.