‘कोरोना’चं सामान्य लक्षण म्हणजे घसा खवखवणे, ‘हे’ 8 उपाय करा फक्त 2 दिवसांमध्ये मिळेल ‘आराम’, जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन – घसा खवखवणे हे कोरोना विषाणूच्या संसर्गाचे एक प्रमुख लक्षण आहे. ही एक सामान्य समस्या असतानाही कोरोना संकटात त्याकडे दुर्लक्ष केल्यास आपणास खूप महागात पडते. सामान्यत: ही समस्या हवामानातील बदलांमुळे किंवा थंड-गरममुळे उद्भवू शकते परंतु हे कोरोना संसर्गाचे लक्षण देखील आहे.

सध्या पावसाळा चालू असून या हंगामात प्रतिकारशक्ती कमकुवत झाल्यामुळे सर्दी, खोकला आणि घसा खवखवण्याचा धोका आहे. घसा खवखवल्याने फक्त घशात दुखत नाही तर काहीही खाणे किंवा पिणे अवघड होते.

आपण या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी काही औषधे घेऊ शकता, परंतु कोरोना संकटात त्याकडे दुर्लक्ष करू नये. जर अस्वस्थता जास्त नसेल तर आपण घरीच उपचार करू शकता. आम्ही तुम्हाला असे काही उपाय सांगत आहोत ज्याद्वारे तुम्हाला घशातील खवखव होण्यापासून आराम मिळू शकेल.

गरम पाणी आणि मीठ
घशातील खवखव दूर करण्यासाठी गरम पाणी आणि मीठ एक प्रभावी मार्ग आहे. गरम पाण्यात मीठ टाकून पिल्याने घशातील त्रास कमी होईल आणि लवकरच आराम मिळेल.

पाण्यात बेकिंग सोडा टाकून गुळण्या करा
पाण्यात बेकिंग सोडा टाकून गुळण्या करा यामुळे लगेेेच आराम मिळतो. या सोल्यूशनसह गार्गलिंगमुळे जीवाणू नष्ट होऊ शकतात आणि यीस्ट आणि बुरशीच्या वाढीस प्रतिबंध होऊ शकतो. 1 कप कोमट पाण्यात, 1/4 चमचे बेकिंग सोडा, आणि 1/8 चमचे मीठ टाकून गुळण्या करा

पुदिना
पुदिना श्वासोच्छ्वास क्षमता सुधारण्यासाठी ओळखला जातो. पेपरमिंट ऑइल स्प्रेमुळे देखील घशात आराम मिळेल. पुदीनामध्ये मेन्थॉल असते, जो कफ सौम्य करतो आणि खोकला दूर करतो. यात एंटी-इंफ्लेमेटरी, अँटी बॅक्टेरिया आणि अँटीवायरल गुणधर्म आहेत.

मेथी
मेथीचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत. त्याचेही अनेक प्रकार आहेत. आपण मेथीची दाणे खाऊ शकता, सामयिक तेलाचा वापर करू शकता किंवा मेथी चहा पिऊ शकता. मेथीचा चहा एक नैसर्गिक उपाय आहे. यात वेदना कमी करण्याची, जळजळ किंवा चिडचिडीच्या जीवाणू नष्ट करण्याची क्षमता आहे.

मध
घशातील खवखव दूर करण्यासाठी मध देखील एक चांगला उपाय आहे. एक चमचा मध कोमट पाण्यात प्यायला तर फायदा होईल. मध वेदना कमी करण्यास मदत करते आणि संक्रमणास लढण्यासाठी देखील मदत करते. मधुमेह असलेल्या लोकांना हे देऊ नका.

आल्याचा चहा
आले घसा खवखवण्यापासून मुक्त करण्याचे काम करते. हा चहा पिल्याने तुम्हाला घशातील खवखव पासून आराम मिळेल. आल्याची चहा बनवण्यासाठी आल्याचा तुकडा पिळून त्यात पाण्यात टाकून उकळा. नंतर चाळणीने चाळून घ्या. आता त्यात एक चमचा मध आणि लिंबाचा रस घाला. याचा तुम्हाला फायदा होईल.

लिकरिस
लिकरिसमध्ये अ‍ॅस्पिरिनचे गुणधर्म आहेत. हे वेदना आणि खोकला दूर करण्यास मदत करते. लिकरिसचा तुकडा तोंडात ठेवल्यास या समस्येपासून मुक्तता मिळते.

दालचिनी
दालचिनी ही सर्दी आणि घसा खवखवण्यावरील उपाय आहे. आपण हर्बल चहा किंवा ब्लॅक टीसह दालचिनी देखील पिऊ शकता. याशिवाय घरी बनवलेल्या चहात टाकणे फायद्याचे ठरेल.