Curry Leaves Benefits | रोजच्या आहारात कढीपत्त्याचा करा समावेश, डायबिटीज-कोलेस्ट्रॉलसह या आजारांचे काम होईल तमाम

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम – Curry Leaves Benefits | तुम्ही घरात कढीपत्ता टाकून बनवलेली भाजी अनेकदा खाल्ली असेल. कढीपत्त्याची सुगंधी पाने भाज्यांमध्ये वापरली जातात. या पानाचा वापर करून करीही बनवली जाते. दक्षिण भारतात याला ‘कादी पट्टा’ म्हणतात. तिथे कढीपत्त्याशिवाय भाजी तयार होत नाही. आयुर्वेद तज्ज्ञांच्या मते, कढीपत्त्याचे फायदे केवळ चवीच्या बाबतीतच नाही तर आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहेत. असे अनेक चमत्कारी गुणधर्म या पानांमध्ये लपलेले आहेत, जे शरीराला अनेक रोगांपासून वाचवण्यासाठी जबरदस्त प्रतिकारशक्ती प्रदान करतात. (Curry Leaves Benefits)

कढीपत्ता खाण्याचे फायदे

१. कोलेस्ट्रॉलच्या समस्येवर फायदेशीर
आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, कढीपत्त्यामध्ये अँटी-ऑक्सिडेंट असते, जे वजन कमी करण्यात आणि कोलेस्ट्रॉलच्या पातळीत आणण्यात मोठी भूमिका बजावते. यामुळे हृदय चांगल्या क्षमतेने काम करू शकते आणि तुम्ही चांगले निरोगी आयुष्य जगता.

२. कंट्रोल राहतो डायबिटीज
कढीपत्ता मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी रामबाण आहे. याच्या सेवनाने रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रणात राहते आणि मधुमेह वाढत नाही. त्यामुळे रुग्णांना तंदुरुस्त राहण्यास मदत होते. (Curry Leaves Benefits)

३. चांगली दृष्टी
कढीपत्त्यामध्ये व्हिटॅमिन-ए चांगल्या प्रमाणात आढळते. कढीपत्ता भाजीत मिसळून खाल्ल्याने दृष्टी सुधारते आणि मोतीबिंदूचा धोका कमी होतो. जे लोक कढीपत्ता नियमित खातात, त्यांची दृष्टी चांगली राहते.

४. मळमळ किंवा चक्कर येणे
ज्या लोकांना सकाळी उठल्यानंतर मळमळ किंवा चक्कर येण्याची तक्रार असते. त्यांना कढीपत्त्याच्या सेवनानेही फायदा होऊ शकतो. सकाळी कोमट पाण्यासोबत २ कढीपत्त्याची पाने चघळल्याने ही समस्या दूर होते आणि व्यक्तीला दिवसभर ताजेतवाने वाटते.

५. पचनाच्या समस्यांसाठी
कढीपत्ता पचनसंस्थेचे विकार असलेल्या लोकांसाठीदेखील खूप फायदेशीर आहे. या पानांमध्ये मिनरल्स आणि व्हिटॅमिन्स मोठ्या प्रमाणात आढळतात. त्यामुळे बद्धकोष्ठता आणि जुलाबाची समस्या दूर होते.

फक्त आणि फक्त आरोग्याच्या (हेल्थ) बातम्यांसाठी ज्वाईन करा आमचा स्पेशल टेलिग्राम ग्रुप, फक्त क्लिक करा

(Disclaimer : वरील लेखामध्ये सांगितलेले विधी, पध्दती आणि दाव्यांचं आम्ही कुठलंही समर्थन करत नाही.
त्यांना केवळ सल्ला म्हणून घ्यावं. अशा पध्दतीच्या कोणत्याही उपचार / औषध / आहारावर अंमल करण्यापुर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)

Web Title :- Curry Leaves Benefits | benefits of curry leaves in cholesterol diabetes obesity and stomach problem

Join our WhatsApp Group, Telegram, facebook page and Twitter for every update

हे देखील वाचा

Neeraj Chopra | नीरज चोप्राचा आणखी एक पराक्रम! उसेन बोल्टचा ‘तो’ विक्रम मोडला

Malaika Arora | मलायका अरोराला ट्रोल करणाऱ्यांना भारती सिंगने सुनावले खडेबोल; म्हणाली “तुम्ही काय तिचे……”

CM Eknath Shinde | ‘काम करण्याची चर्चा होते, अन् बिनकामाचे मोर्चा काढतात’, मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदेंचा खोचक टोला (व्हिडिओ)