पोलीसनामा ऑनलाइन टीम – आपण चेहरा किंवा शरीरावर तर लक्ष देतो, पण डोळ्यांचे काय? दिवसातून किती वेळा आपण त्यांच्याकडे लक्ष देता? कदाचित एकदाही नाही. अशी अनेक चिन्हे आहेत ज्यामुळे आपल्याला हळूहळू शरीरात होत असलेल्या रोगांबद्दल माहिती मिळते. जाणून घेऊया अशा काही लक्षणांबद्दल …
हिवाळ्यात तहान कमी लागते. त्यामुळे पाणीही कमी प्यायले जाते. लक्षात घ्या की थंडी टाळण्यासाठी आपल्याला हीटरच्या सभोवती बसण्याची गरज नाही. यामुळे डोळ्यांचा ओलावा कमी होतो आणि त्वचाही कोरडी पडते.
लॅपटॉप किंवा मोबाईलवर काम करत असताना चष्मा किंवा ब्लू लाईट फिल्टर वापरा. उपकरणामधून उत्सर्जित केलेल्या यूवी रेजपासून बचाव होईल. याशिवाय इलेक्ट्रॉनिक डिस्प्लेमधून निघणारे रेडिएशन देखील डोळ्यांमध्ये कोरडेपणा निर्माण करतो. जे हळूहळू रोगात रुपांतर करते. यात कमी आणि अस्पष्ट दिसण्यासारख्या समस्या आहेत.
अमेरिकेच्या बाल्टीमोर येथील जॉन्स हॉपकिन्स विल्मर आय इन्स्टिट्यूटच्या संशोधनात दिसून आले आहे की, सीडीईडी किंवा कोरड्या डोळ्याच्या तीव्र आजाराचे लोक सामान्य लोकांपेक्षा कमी गतीने वाचतात. यामुळे पीडित व्यक्तीच्या वाचनाची गती 10 टक्क्यांनी कमी करते आणि 30 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ वाचणे त्याला कठीण करते. अशा परिस्थितीत डोळ्यांचा लालसरपणा, वेदना, अचानक दिसणे थांबणे, एका गोष्टींमध्ये दोन्ही गोष्ट दिसणे, रात्री वाचण्यात अडचण येणे, रंग बदलणे यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. त्याकडे दुर्लक्ष करणे आपल्यासाठी हानिकारक ठरू शकते.
अश्या परिस्थितीत मुलांच्या डोळ्यांची काळजी घेणे देखील खूप महत्वाचे आहे. त्यांच्या डोळ्यांची काळजी घेणे आपले काम आहे. जर मुलाच्या शिक्षणाच्या कार्यक्षमतेत अचानक घट झाली असेल तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. मुलाला सतत विचारत रहा की त्याला दिसण्यात काही अडचण येत नाही. जर त्यांना कोणतीही समस्या असेल तर त्यांना एनाब्लोपियासारखा गंभीर आजार होऊ शकतो (चष्मा लावल्यानंतरही अस्पष्ट दिसणे). म्हणून, नियमितपणे मुलांचे डोळे तपासा.
वयाच्या 30 व्या नंतर डोळ्याची नियमित तपासणी करा. वयाच्या 40 व्या वर्षी डोळ्याची इंट्राओक्युलर प्रेशर टेस्ट करा. याद्वारे काचबिंदू आणि मोतीबिंदूसारख्या समस्या वेळीच शोधल्या जाऊ शकतात. म्हणून इतर गोष्टींबरोबर डोळ्यांची काळजी घेणेही खूप महत्वाचे आहे.