Egg Combination | अंडे खाताना सोबत चुकूनही खाऊ नका ‘या’ 5 गोष्टी, शरीरासाठी धोकादायक कॉम्बिनेशन
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम – Egg Combination | अंडी (Eggs) आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. प्रोटीनयुक्त अंडी स्नायू मजबूत करतात, हृदयाच्या कार्यास मदत करतात. न्यूट्रिशनचे पॉवरहाऊस असलेली अंडी नाश्त्यात खाणे चांगले आहे (Eggs Benefits For Health). उकडलेले अंडे खाऊ शकता किंवा ऑम्लेट बनवू शकता. मात्र, काही गोष्टींसोबत अंडी एकत्र खाणे शरीरासाठी खूप हानिकारक ठरू शकते (Egg Combination). चला जाणून घेऊया कोणत्या पदार्थांसह अंडी कधीही खाऊ नये (5 Foods You Should Never Eat With Egg).
1. भाजलेले मांस आणि अंडी (Roasted Meat And Eggs) –
अनेक ठिकाणी अंडी आणि भाजलेले मांस खाल्ले जाते. त्यात भरपूर प्रोटीन आणि चरबी असल्याने, या मिश्रणामुळे तुम्ही सुस्त होऊ शकता. झटपट ऊर्जा देणारे अंडे बेकनसोबत खाल्ल्यास सुस्ती येऊ शकते (Egg Combination).
2. साखर आणि अंडी (Sugar And Egg) –
जर तुम्ही साखरेसोबत अंडी वापरण्याचा विचार करत असाल तर त्याचे दुष्परिणाम देखील जाणून घ्या. वास्तविक, या दोन गोष्टींमधून बाहेर पडणारे अमीनो अ‍ॅसिड कॉम्बिनेशननंतर शरीरासाठी विषारी बनते, ज्यामुळे रक्तात गुठळ्या होण्याची समस्या वाढू शकते.
3. सोया मिल्क आणि अंडे (Soy Milk And Eggs) –
व्यायामशाळेत जाणारे अनेकजण सोया दूध अंड्यांसह सेवन करतात. पण, सोया मिल्कसोबत अंडी खाल्ल्याने शरीरातील प्रोटीन शोषण्याची प्रक्रिया विस्कळीत होते.
4. चहा आणि अंडी (Tea And Egg) –
जगभरात अनेक ठिकाणी अंडी चहासोबत खाल्ली जातात. मात्र, चहासोबत अंडी मिसळल्याने बद्धकोष्ठता होऊ शकते, ज्यामुळे आरोग्याला आणखी हानी पोहोचते.
5. दुधाचे पदार्थ आणि अंडी (Dairy Products And Eggs) –
खरबूजसह अंडे कधीही खाऊ नका. याशिवाय बीन्स, चीज, दूध किंवा त्यापासून बनवलेल्या कोणत्याही गोष्टीसोबत अंडे खाणे टाळावे.
(Disclaimer : वरील लेखामध्ये सांगितलेले विधी, पध्दती आणि दाव्यांचं आम्ही कुठलंही समर्थन करत नाही. त्यांना केवळ सल्ला म्हणून घ्यावं. अशा पध्दतीच्या कोणत्याही उपचार / औषध / आहारावर अंमल करण्यापुर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)
Web Title :- Egg Combination | egg combination 5 foods you should you should never eat with egg
Join our WhatsApp Group, Telegram, facebook page and Twitter for every update
Raosaheb Danve | ‘भाजप वेगळा डाव टाकणार, अन्…’ – रावसाहेब दानवे
Gold Silver Price Today | सोन्या-चांदीच्या दरात पुन्हा वाढ; जाणून घ्या आजचे दर