झोपण्यापुर्वी विसरू नका ‘ही’ 6 कामे, त्यानंतरच दिवसभर चेहर्‍यावर राहील चमक, जाणून घ्या
file photo पोलीसनामा ऑनलाइन टीम – एक सुंदर आणि निर्दोष चेहरा मिळविण्यासाठी त्वचेचे विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे. दिवसभर चेहरा सुंदर दिसण्यासाठी मुली वेगवेगळे उपाय अवलंबतात. परंतु, झोपेच्या आधी त्वचेची योग्य काळजी घेत नाही. परंतु, प्रत्यक्षात रात्री आपली त्वचा दुरुस्तीचे काम करते. अशा वेळी झोपायच्या आधी या गोष्टी केल्यास आपणास सकाळी चमकणारी आणि तरुण त्वचा मिळू शकते. जाणून घ्या उपाय…
१) मेकअप काढा
हे लक्षात ठेवा की झोपेच्या आधी चेहऱ्याचा सर्व मेकअप स्वच्छ करा. आपली त्वचा रात्री दुरुस्त केली जाते. त्यातील घाण स्वच्छ करणे महत्त्वाचे आहे. यासाठी नारळाच्या तेलाने चेहरा स्वच्छ करा. नंतर स्वच्छ पाण्याने चेहरा धुवा. हे त्वचेवर जमा होणारी घाण साफ करते आणि त्वचेला स्वच्छ करण्यात मदत करते.
२) पाय धुवा
पलंगावर घाणेरडे पाय ठेवून झोपेमुळे आजाराचा धोका असतो. यासाठी झोपेच्या आधी पाय धुणे आवश्यक आहे. कोमट पाण्यात गुलाबाचे पाणी किंवा कडुलिंबाची पाने घालूनही तुम्ही अंघोळ करू शकता.
३) हळदयुक्त दूध प्या
झोपायच्या आधी १ तास १ ग्लास हळद दूध प्या. हे रक्त शुद्ध करून शरीरात असलेली घाण काढून टाकण्यास मदत करेल. वाढत्या प्रतिकारशक्तीमुळे, त्वचेवर एक नैसर्गिक चमक येईल.
४) डोळ्यांची काळजी घ्या
दिवसभर काम केल्याने डोळ्यांना थकवा येतो. या व्यतिरिक्त बर्‍याच महिलांना डार्क सर्कलच्या समस्येचा सामना करावा लागतो. यासाठी कोरफड जेल किंवा नारळ तेलने मालिश करा. यामुळे डोळ्यांभोवती असलेले काळे वर्तुळे दूर होतील आणि इतर समस्या देखील कमी होतील.
५) अशाच प्रकारे आपल्याला चमकणारी त्वचा मिळेल
झोपेच्या आधी कोरफड जेल, कच्चे दूध किंवा नारळाच्या तेलाने चेहऱ्यावर मालिश करा. हे त्वचेचे मृत पेशी साफ करण्यास आणि नवीन त्वचेसाठी मदत करेल. चेहर्‍यावरील डाग, मुरुम यांचा त्रास दूर होईल. तसेच, चेहरा चमकणारा आणि तरुण दिसेल.