Benefits of Giloy : इम्युनिटी वाढवण्याची ‘स्वस्त’ आणि ‘नैसर्गिक’ पद्धत, 5 मोठ्या आजारांपासून दिलासा

पोलीसनामा ऑनलाइन – जगभरात कोरोना विषाणूची झपाट्याने वाढणारी प्रकरणे लक्षात घेता प्रतिकारशक्तीची काळजी घेणे आवश्यक झाले आहे. रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी लोक विविध प्रकारची औषधे आणि महागड्या डाएटवर विश्वास दाखवत आहेत. तर त्याला वाढवण्याचा एक स्वस्त आणि नैसर्गिक मार्गही आहे. आरोग्य तज्ञ दावा करतात की, चमकुऱ्याची पाने पाण्यात उकळून प्यायल्यास रोग प्रतिकारशक्ती वाढू शकते. काही लोक त्याची पाने इतर फळांच्या रसात मिसळून पितात.

चमकुऱ्याची पाने ही पानाच्या पानांसारखी असतात. त्याच्या पानांमध्ये कॅल्शियम, प्रथिने, फॉस्फरस पर्याप्त प्रमाणात आढळतात. या व्यतिरिक्त त्याच्या देठांमध्ये स्टार्च देखील चांगल्या प्रमाणात असते. हे एक उत्तम पॉवर ड्रिंक आहे, जे रोगप्रतिकारक शक्ती बळकट करते तसेच अनेक धोकादायक आजारांपासून संरक्षण करते.

मेटाबॉलिज्म सिस्टम, ताप, खोकला, सर्दी आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाईन समस्येशिवायही हे बर्‍याच मोठ्या आजारांपासून आपले संरक्षण करते. तुम्ही उकळलेले पाणी किंवा रस व्यतिरिक्त काढा, चहा किंवा कॉफीमध्ये देखील ते वापरू शकता. विज्ञानात मोठं-मोठी लोकही चमकुऱ्याच्या पानांना एक उत्कृष्ट आयुर्वेदिक काढा मानतात.

एनिमिया दूर करण्यास मदत होते. हे तूप आणि मधासह घेतल्यास रक्ताची कमतरता दूर करते.
चमकुऱ्याची पाने कावीळच्या रुग्णांसाठीही फायदेशीर मानली जातात. काही जण ते चूर्ण म्हणून घेतात आणि काहीजण त्याची पाने पाण्यात उकळवून पितात. तुम्ही चमकुऱ्याची पाने बारीक करून ती मधासह देखील घेऊ शकता.

हात-पायांवर जळजळ किंवा त्वचेच्या ऍलर्जीमुळे त्रस्त लोकदेखील ते आहारात समाविष्ट करू शकतात. चमकुरा अशा लोकांसाठी खूप फायदेशीर आहे. चमकुऱ्याची पाने बारीक करून पेस्ट तयार करा आणि ते सकाळ-संध्याकाळ हात-पायांवर लावा.

पोटासंबंधी अनेक आजारात चमकुऱ्याचा वापर फायदेशीर आहे. यामुळे बद्धकोष्ठता आणि गॅसची समस्या उद्भवत नाही आणि पचनक्रिया देखील चांगली राहते.

चमकुऱ्याचा वापर ताप व सर्दीसाठीही केला जातो. जर बराच काळ ताप येत असेल आणि तापमान कमी होत नसेल तर चमकुऱ्याच्या पानांचा काढा पिणे फायदेशीर असते.