Indian Medicinal Plants : ‘या’ 5 औषधी वनस्पतींव्दारे करा सर्दी आणि पोटाच्या समस्येवर उपचार, जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाईन : कोरोना संसर्गाच्या या वातावरणात लोक पाश्चात्य औषधाऐवजी आयुर्वेद आणि वनस्पती-आधारित उपचारांवर भर देत आहेत. औषधी वनस्पती या आयुर्वेदाचा एक महत्त्वाचा भाग आहेत ज्या प्राचीन काळापासून रोगांच्या उपचारांमध्ये वापरल्या जात आहेत. भारत आणि चीन हे असे देश आहेत ज्यात औषधी वनस्पतींचे प्रमाण सर्वाधिक आहे. बऱ्याच अशा औषधी वनस्पती आहेत ज्यांचा उपयोग सर्दी, पोटाच्या समस्यांसारख्या सामान्य रोगांवर उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. आपण या औषधी वनस्पती आपल्या बागेत लावू शकता आणि त्यांचा फायदा घेऊ शकता. या सर्व वनस्पती आपल्या घरात एका छोट्या बागेत देखील लावली जाऊ शकतात. किरकोळ आजारांवर उपचार करण्यासाठी डॉक्टरकडे जाण्यापूर्वी या औषधी वनस्पतींचा वापर करावा.

तुळस

तुळस प्रत्येक घरात असावी. तुळसचा उपयोग सामान्य सर्दी, ताप आणि पाचक समस्यांच्या उपचारांसाठी केला जातो. औषधी गुणधर्म व्यतिरिक्त, तुळशी हवा शुद्ध करण्याचे देखील काम करते.

झेंडूचे फूल

झेंडूचे फूल अनेक त्वचेसंबंधित समस्यांच्या उपचारात वापरले जाते. झेंडूचे फूल त्वचेवरील मुरुम, डाग आणि सनबर्नचा उपचार करते. झेंडूच्या अर्कांमध्ये कोणत्याही लोशन किंवा क्रीमला मिसळून लावल्यास त्वचेची समस्या नाहीशी होते. झेंडूचा वापर पाचन समस्या आणि अल्सरच्या उपचारांसाठी देखील केला जातो.

पुदीना

पुदिना केवळ आपल्या अन्नाला चव आणि चांगला सुगंधच देत नाही तर त्यात अनेक औषधी गुणधर्म देखील असतात. पुदिना अपचन बरे करण्यास आणि जखमांना बरे करण्यास मदत करतो. पुदीनाचा फेस पॅक मुरुम आणि ब्लॅकहेड्सपासून मुक्त होण्यास मदत करतो. आपण यास स्कीन टोनर म्हणून देखील वापरू शकता. तसेच आपण केस मजबूत बनविण्यासाठी देखील याचा वापर करू शकता.

गवती चहा

गवती चहा ही एक सुगंधी वनस्पती आहे ज्यात भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन बी 2, व्हिटॅमिन बी 1, व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी, फोलेट, पोटॅशियम, मॅंगनीज आणि इतर आवश्यक खनिजे असतात. यामुळे केवळ आपला चहा किंवा इतर पदार्थ चवदार होत नाहीत तर आरोग्यासंबंधित बरेच फायदे देखील होतात. ही वनस्पती पिरियड्सच्या काळात होणाऱ्या वेदना आणि घश्यातील दुखणे देखील नाहीसे करते. झोपेचा त्रास आणि तणावावर उपचार करण्यासाठी देखील याचा उपयोग केला जाऊ शकतो. सुगंधी औषधी वनस्पतींमध्ये अँटी-पायरेटिक गुणधर्म देखील असतात जे तापाच्या उपचारासाठी देखील वापरले जातात.

मेथी

मेथीची पाने ही भारतातील एक लोकप्रिय भाजी आहे. पाने व बियाणे यांचे आरोग्यास बरेच फायदे होत असतात. मेथीची पाने आपल्या कोलेस्ट्रॉलला नियंत्रणात ठेवतात, श्वसनाच्या समस्येवर उपचार करतात, तापावर उपचार करतात. मेथी आपले केस दाट आणि लांब करते. मेथी अशक्तपणावर उपचार करते आणि पाचक संबंधित समस्यांवर देखील उपचार करते.

You might also like