सावधान ! पावसाळयात ‘हे’ 6 आजार आपल्याला विळख्यात ओढण्यासाठी तयार, जाणून घ्या
नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था – गर्मीपासून आराम मिळण्यासाठी प्रत्येकजण उत्सुकतेने पावसाची वाट पाहत असतात. मान्सून सगळ्यांना उष्णता आणि प्रदूषणापासून आराम देतो. पावसाळ्यात तापमान कमी होते, परंतु त्याबरोबर बऱ्याच आजारांचा धोका वाढतो. परंतु असे काही उपाय आहेत जे आपणास या समस्या टाळण्यास आणि आनंददायी हवामानाचा आनंद घेण्यास मदत करतील. तथापि, बरेच लोक या वातावरणाचा आनंद घेतात परंतु असे काही लोक आहेत ज्यांना या वातावरणाचा त्रास सहन करावा लागतो.
सर्दी आणि खोकला
डोकेदुखी, अंगदुखी, वाहणारे नाक, लाल डोळे, शिंका येणे, घसा खवखवणे, ताप, श्वास घेण्यास त्रास होणे यासारखी लक्षणे सर्दी झाल्यास दिसून येतात. जर आपणही सर्दीने त्रस्त असाल किंवा ते टाळायचे असतील तर या हंगामात भरपूर पाणी प्या, त्याव्यतिरिक्त, आहारात नक्कीच व्हिटॅमिन-सीचा समावेश करा.
डेंग्यू
डेंग्यू हा एक आजार आहे ज्यामुळे दरवर्षी शेकडो लोकांचा मृत्यू होतो. या तापाने ग्रस्त व्यक्तींना डोकेदुखी, पुरळ, स्नायू आणि सांधेदुखी, थंडी वाजणे, अशक्तपणा, चक्कर येणे अशी लक्षणे दर्शवते. डेंग्यूने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीने जास्तीत जास्त लिक्विड आहार घ्यावा.
चिकनगुनिया
पावसाळ्यात एडिस डास चावल्यामुळे चिकनगुनिया होतो. या आजाराची लक्षणे डेंग्यूसारखीच आहेत. डोकेदुखी, डोळे दुखणे, झोप येणे, अशक्तपणा, शरीरावर पुरळ आणि तीव्र सांधेदुखीचा त्रास या आजाराची लक्षणे आहेत.
मलेरिया
या आजाराने ग्रस्त व्यक्ती ताप, डोकेदुखी, अंगदुखी, अशक्तपणा, चक्कर येणे अशी लक्षणे दर्शवते. हा आजार टाळण्यासाठी एखाद्याने पूर्ण झाकलेले कपडे घालावे. या व्यतिरिक्त, आपल्या सभोवतालच्या स्वच्छतेची काळजी घ्या.
कावीळ
पावसाळ्यात दूषित पाणी आणि अन्न सेवन केल्याने कावीळ होण्याचा धोका वाढतो. कावीळ झाल्यास, एखाद्या व्यक्तीला अशक्तपणा, पिवळी लघवी, पिवळे डोळे, उलट्या आणि यकृतातील अडथळे यासारखे लक्षणे दिसू लागतात. हा आजार टाळण्यासाठी, उकडलेले पाणी प्या, घरी शिजवलेले अन्न खा.
टायफॉइड
पावसाळ्यात बाहेर जेवण टाळा. घरीही शिळे अन्न घेऊ नका. या हंगामात अन्नातील बॅक्टेरिया लवकर वाढू लागतात. या आजाराने ग्रस्त व्यक्तीला अन्न खाणे, उलट्या होणे, अशक्तपणा, डोकेदुखी यासारखे लक्षणे जाणवत नाहीत. अशा परिस्थितीत नेहमीच ताजे अन्न खाण्याचा प्रयत्न करा, गरम करून खाणे, उकळवून पाणी प्या.