पोलीसनामा ऑनलाइन टीम – जर अन्नात कांदा नसेल तर अन्नाची चव बिघडते. कांदा चव वाढवते, तसेच त्यात अनेक पोषक द्रव्ये असतात. कांद्यामध्ये अँटी-एलर्जीक, अँटी-ऑक्सिडेंट आणि अँटी-कार्सिनोजेनिक गुणधर्म आहेत. जर कांद्याचा रस खाल्ला तर तो बर्‍याच रोगांमध्ये औषध म्हणून काम करतो. कांद्याच्या रसाचे सेवन केल्याने रक्तातील साखर संतुलित होते. या व्यतिरिक्त इतरही अनेक फायदे आहेत.
केस गळतीच्या समस्येस प्रभावी औषध
ज्या लोकांचे केस जास्त पडतात त्यांना कांद्याचा रस फायदेशीर ठरतो. कांदामध्ये व्हिटॅमिन बी आढळतो, जो केसांच्या मुळांना सामर्थ्य देतो. कांद्याचा रस केसांमध्ये सीबम (एक प्रकारचा नैसर्गिक तेल) ठेवण्यास मदत करतो. अनेकवेळा वृद्ध लोक केसांची जाडी वाढविण्यासाठी केसांच्या मुळांवर कांद्याचा रस लावण्याची शिफारस करतात. त्याचबरोबर कांद्याचा रस नियमितपणे सेवन केल्यास तो जास्त फायदेशीर ठरतो. यामुळे केस जाड, चमकदार आणि मजबूत बनतात.
रक्त परिसंचरण वाढवते:
कांद्याचा रस शरीरातील सर्व भागांमध्ये रक्ताभिसरण करण्यासाठी खूप महत्त्वाचा आहे. जर एखाद्या अवयवामध्ये रक्त योग्यप्रकारे पोहोचले नाही तर यामुळे बर्‍याच शारीरिक समस्या उद्भवू शकतात. कांद्याचा रस पिल्याने शरीराचे रक्त परिसंचरण चांगले होते. सकाळी रिकाम्या पोटी कांद्याचा रस प्यायल्यानेही हजमा बरा होतो आणि आंबटपणाची समस्या दूर होते.
रक्तदाब संतुलित ठेवते
कांद्यामध्ये मॅग्नेशियमचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे रक्तदाब संतुलित राहण्यास मदत होते. ज्या लोकांचा रक्तदाब नेहमीच वाढतो, त्यांना दररोज कांद्याचा रस घेतल्यास फायदा होऊ शकतो.
त्वचेची सूज त्वरीत कमी करते
कांद्याच्या रसात प्रक्षोभक गुणधर्म असतात, जे रक्तात त्वरीत विरघळतात. त्याचे सेवन जलद सूज बरे करण्यास मदत करते.
स्मृती ठेवते मजबूत
स्मरणशक्ती वाढविण्यासाठी, बहुतेक लोक डायफ्रूट्स खातात, परंतु कांद्याचा रस देखील यात उपयुक्त ठरू शकतो. वास्तविक, ओमेगा -3 फॅटी अॅसिड कांद्याच्या रसामध्ये आढळतात, जे स्मृती मजबूत करते. यामुळेच मुलांनी कांद्याचे सेवनही केले पाहिजे.
प्रतिकारशक्ती सुधारित करते
जे लोक दररोज कांद्याचा रस वापरतात, त्यांची प्रतिकारशक्ती मजबूत असते. याव्यतिरिक्त कांद्याचा रस नियमित सेवन केल्यास कर्करोगासारख्या आजाराचा धोका कमी होतो.
मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना कमी करते
कांदा पिरियड दरम्यान येणाऱ्या समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी खूप प्रभावी आहे. पिरियड सुरू होण्यापूर्वी कच्च्या कांद्याचा रस प्याला पाहिजे, यामुळे शारीरिक दुर्बलता येत नाही.
तोंडात आणि दातदुखीमध्ये फायदेशीर
कांदा खाल्ल्याने तोंडातून काही काळ वास येत असला तरी, कांद्याचा रस तोंड आणि दात यासाठी खूप फायदेशीर आहे. सतत घेतल्यामुळे तोंड व दाताला कोणताही आजार नाही. विशेषत: दातदुखी लवकरच बरी होते.