Rain Bath Benefits : पावसात भिजण्याचा मनसोक्त घ्या आनंद, त्वचा आणि केसांसाठी एक वरदान

पोलीसनामा ऑनलाईन : पाऊस कोणाला आवडत नाही, पावसाच्या थेंबाशी प्रत्येकाला संपर्क साधायचा असतो, परंतु पावसात भिजल्यानंतर आजारी पडण्याचीही चिंता भेडसावत असते. यामुळे बरेच लोक पावसात भिजण्याची आपली इच्छा मारतात आणि दूरवरुन पावसाचा आनंद घेतात. परंतु कदाचित पावसात भिजण्यामुळे होणारे फायदे जाणून घेतल्यावर आपण फक्त आजारीच पडतात हा भ्रम दूर होईल. उन्हाळ्यानंतर पावसात भिजवल्याने शरीराला अनेक प्रकारे फायदा होतो. जाणून घेऊया पावसात भिजण्यासाठी फायदे –

केसांसाठी फायदेशीर
हे जरा विचित्र आहे, परंतु पावसाच्या पाण्याने आंघोळ केल्याने केस चांगले होतात. केस मऊ होतात आणि त्यांची गुणवत्ता सुधारते जर आपल्याला पावसात ओले होऊ इच्छित नसेल तर आपण मोठ्या भांड्यात पावसाचे पाणी जमा करू शकता आणि नंतर या पाण्याने केस धुवू शकता.

त्वचा उजळ बनविण्यासाठी
पावसात आंघोळ केल्याने त्वचा उजळते. यामुळे त्वचेचे मुरुम बरे करते. पावसाचे पाणी स्वच्छ असते, जे त्वचा सुधारते. डॉ. लक्ष्मीदत्त शुक्ल यांच्या म्हणण्यानुसार, या काळात गरम आणि थंड पाण्याची समस्या टाळली पाहिजे. यामुळे त्वचेचे नुकसान होऊ शकते.

उष्णतेच्या घामोळ्यापासून मुक्तता
उन्हाळ्याच्या हंगामात घाम आल्यामुळे घामोळ्या येतात. बहुतेक मुलांना ही समस्या जास्त असते. उष्णतेमुळे, घामोळ्या छोट- छोट्या पुरळांच्या स्वरूपात पाठीवर आणि मानेवर येतात. पावसात आंघोळ केल्याने या समस्येपासून सुटकारा मिळतो. पावसाच्या पाण्यात भिजल्यामुळे शरीराचे तापमान सामान्य होते ज्यामुळे घामोळ्या बऱ्या होतात.

हार्मोन्स संतुलित ठेवण्यासाठी
शरीरात अशी अनेक हार्मोन्स आहेत, जी काही कारणास्तव असंतुलित होतात. अशा परिस्थितीत पाऊस या हार्मोन्सची समस्या दूर करण्यात मदत करू शकतो. पावसाच्या पाण्याने आंघोळ करून हार्मोन्स संतुलित होतात. याशिवाय पावसाच्या पाण्याने आंघोळ केल्याने कानाशी संबंधित समस्या देखील दूर होतात.

उन्हाळ्यात दाद, खरुज, खाज सुटण्याची समस्या
बर्‍याच लोकांना जास्त उष्णता सहन होत नाही. कोल्ड इफेक्टच्या लोकांना उष्णतेमध्ये अनेक शारीरिक समस्या उद्भवतात. उन्हाळ्यात, काही लोकांच्या हात व पायातून त्वचा बाहेर येऊ लागते आणि पायांना भेगा पडतात. तसेच, पायांच्या भेगांतून बरेच रक्त येऊ लागते. अशा लोकांसाठी पावसाचे पाणी अमृतसारखे असते. पावसाचे पाणी येताच दाद, खरुज, खाज आणि पायांच्या भेगा त्वरित बऱ्या होतात. हात आणि पायात नवीन त्वचा देखील येऊ लागते.

पहिल्या पावसात आंघोळ केल्याचे काही नुकसानही
पहिला पाऊस पडताच बरेच लोक त्यात भिजून आनंद घेतात. परंतु डॉक्टरांचा विश्वास आहे की, पहिला पाऊस दूषित असतो. वातावरणातील सर्व दूषित घटक त्यात मिसळले आहेत, म्हणून पहिल्या पावसात आंघोळ केल्याने त्याच प्रदूषित पाण्यामुळे त्वचेची समस्या उद्भवू शकते. पहिल्या पावसात मुलांना कधीही भिजू देऊ नका. एम्सचे डॉ. अजय मोहन यांच्या मते, पाऊस पडताच व्हायरल फिव्हरचा धोका सर्वाधिक असतो.