Necessary precautions : जाणून घ्या ‘कोरोना’ रूग्णाच्या संपर्कात आल्यानंतर नेमकं काय करायला हवं

नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था – कोरोना व्हायरसमुळे जगभर तणाव निर्माण झाला आहे. लोक घरातून बाहेर पडताना सर्व आवश्यक खबरदारी घेत आहेत, जसे की मास्क घालणे आणि सहा फूट अंतर राखणे. हे सर्व असूनही, कोरोनाचा प्रसार कमी होत नाही. जेव्हा आपण कोरोनाची लक्षणे नसलेल्या रुग्णांच्या संपर्कात असाल तेव्हा समस्या उद्भवू शकते. अशी कल्पना करा की, आपण किराणा दुकानात गेले आपल्या शेजारी राहणाऱ्या व्यक्तीला भेटले आणि दोन दिवसांनंतर आपल्याला कळले की, त्याने कोविड -19 चाचणी केली आणि त्याचा रिपोर्ट सकारात्मक आला आहे, अशामध्ये आपण काय कराल?

आपण आपल्या आरोग्याबद्दल काळजी घ्याल हे स्वाभाविक आहे. परंतु अशा वेळी आपल्याला काळजी करण्याची गरज नाही. आपल्याला असा विचार करायचा आहे की, जर आपण कोरोना पॉझिटिव्ह व्यक्तीला भेटलो असेल तर आपल्याला या विषाणूची साखळी पुढे जाण्यापासून थांबविली पाहिजे. कोरोनाचा प्रसार होण्यापासून रोखण्यासाठी, आपण काही खबरदारी घेणे आवश्यक आहे. तर जाणून घ्या आपल्याला काय करायला हवे.

14 दिवस स्वत: ला क्वारंटाइन ठेवणे
सर्व प्रथम, आपण 14 दिवस स्वत: ला क्वारंटाइन ठेवणे आवश्यक आहे. कोरोना व्हायरसची लक्षणे दिसण्यास 10 ते 14 दिवस लागू शकतात. म्हणून या कालावधीसाठी घरी स्वत: ला क्वारंटाइन ठेवा. आपण आपल्या घराबाहेर पडू नये किंवा कुटुंबातील इतर सदस्यांशी संपर्क साधू नये. आपण एकटेच राहिल्यास आपल्या मित्रांना आणि कुटूंबाला घराच्या दाराजवळ आवश्यक वस्तू वितरीत करण्यास सांगा. लोकांना घरात येऊ देऊ नका.

आपली लक्षणे ओळखा.
जर आपल्याला कोरोनो व्हायरसची कोणतीही प्राथमिक लक्षणे दिसली जसे की ताप, श्वासाची समस्या, खोकला, चव किंवा गंध कमी होणे, घसा खवखवणे, वाहणारे नाक, मळमळ, अतिसार आणि स्नायू दुखणे. आपला कोरोना चाचणी अहवाल येईपर्यंत कुटुंबापासून अंतर ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

स्वतःची कोरोना तपासणी करुन घ्या.
जर तुम्हाला कोरोनो व्हायरसची तपासणी करायची असेल तर यासाठी कोरोना लक्षणे असणे महत्वाचे आहे. डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय कोरोना तपासणी शक्य नाही. कोरोना संसर्गामुळे जर आपल्या मनात संसर्ग झाल्याचे येत असेल तर 5-7 दिवस प्रतीक्षा करा. आपण कोरोना पॉझिटिव्ह असल्यास 7 दिवसात आपल्यामध्ये लक्षणे दिसू लागतील. कोरोना चाचणीचा अहवाल येईपर्यंत स्वत: ला क्वारंटाइन ठेवा. आपण कोरोना पॉझिटिव्ह असल्यास ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधा. जेव्हा चाचणी नकारात्मक असेल तर आपण 14 दिवसांनंतर तुम्हा आयसोलेशनमधून बाहेर या.

इतरांना भेटतात तेव्हा त्यांना सांगा
जर या काळात आपल्यामध्ये कोरोनाची कोणतीही लक्षणे पाहिली नाहीत आणि आपण कोरोना चाचणी केली नसेल तर आपण कोरोना पॉझिटिव्हच्या संपर्कात आला आहात याची लोकांना माहिती देणे आपले कर्तव्य आहे.