How To Clean Masks : तंदुरूस्त रहायचं असेल तर ‘मास्क’ स्वच्छ ठेवा, जाणून घ्या कसं ‘मळकट’ मास्क तुम्हाला पाडतं आजारी

पोलीसनामा ऑनलाईन : आपल्याला कोरोनाव्हायरस टाळायचा असेल तर मास्क घालणे अनिवार्य आहे, परंतु मास्क परिधान केल्याचा अर्थ असा होत नाही की आपण त्याच मास्कला न धुता सतत घालावे. आपल्या सर्वांना माहित आहे की कोरोना टाळण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे मास्क वापरणे. बरेच लोक मास्क घालणे टाळत आहेत, कारण त्यांना घसा दूखणे, घसा खवखवणे आणि जळजळ होण्याची समस्या उद्भवते. या सर्व समस्यांचे कारण आपला मास्क नसून तुमचा गलिच्छ आणि जंतूंनी भरलेला मास्क आहे. कोरोना टाळण्यासाठी आपण मास्क घातला आहे, परंतु हजारो जंतूंनी भरलेला जो आपल्याला घश्याच्या इतर आजारांचा रोगी बनवित आहे. जर आपल्याला निरोगी रहायचे असेल तर आपल्याला मास्कशी संबंधित स्वच्छतेची काळजी घ्यावी लागेल. जाणून घ्या गलिच्छ मास्कमूळे होणारे त्रास कसे टाळायचे.

मास्क घातल्यामुळे घशात खवखव होत नाही, परंतु अस्वच्छ मास्क परिधान केल्याने घशात समस्या उद्भवू शकते. आपल्याला खोकला टाळायचा असेल तर मास्क साफ करण्याची विशेष काळजी घ्या. पूर्णपणे निर्जंतुकीकरण करूनच त्याचा वापर करा.

घाणेरडा मास्क हानिकारक जीवाणूंना कारणीभूत ठरू शकतो, ज्यामुळे आपल्या घशात बरीच समस्या उद्भवू शकतात. म्हणून मास्क निर्जंतुक करण्यासाठी, त्यास थोडेसे पाण्याने धुणे पुरेसे नाही. मास्क धुण्यासाठी गरम पाण्याचा वापर करा. मास्क कोमट पाण्यात 5-10 मिनिटे भिजवा आणि नंतर तो साबणाने धुवा.

मास्क निर्जंतुक करण्यासाठी धुण्याबरोबरच व्यवस्थित वाळविणे देखील आवश्यक आहे. कडक सूर्यप्रकाशाखाली मास्कला 4 ते 5 तास सुकवा, तरच त्याचा वापर करा. जर आपल्या घरात सूर्यप्रकाश नसेल तर मास्क कोमट पाण्याने धुल्यानंतर, तो 15 मिनिटांसाठी डेटोलमध्ये भिजवा, नंतर तो कोरडे करा. ओला मास्क वापरू नका. मास्कमधील ओलाव्यामुळे जंतूंचा विकास होऊ शकतो.

मास्क कोरडा झाल्यानंतर त्यावर कडक इस्त्री 3-4 मिनिटे फिरवा, यामुळे घशात जळजळ होणार नाही.

वारंवार मास्कला स्पर्श करू नका

काही लोक मास्क अतिशय विचित्रपणे वापरतात. मास्क घातल्यास तोंड झाकतात आणि नाक खुले ठेवतात. इनफेक्टिड हाताने वारंवार मास्क नीट करतात. लक्षात ठेवा मास्कला ठिक करताना वारंवार त्याला हात लावू नका. आपण मास्क व्यवस्थित करण्यासाठी हात सॅनिटाइज करा किंवा साबणाने धुवा.