World Health Day : खोकल्यापासून सुटका हवी असेल तर ‘हे’ 4 घरगुती उपाय करा, त्वरित होईल ‘छूमंतर’

पोलीसनामा ऑनलाईन : कोरोना विषाणूने लोकांच्या खोकल्यावर प्रश्नचिन्ह निर्माण केले आहे. जर तुम्हाला थोडासा जरी खोकला असेल तर आजूबाजूचे प्रत्येकजण तुमच्याकडे संशयित नजरेने पाहतात, जणू तुम्हाला कोरोनाच झाला आहे. खोकला हा दोन प्रकारचा असतो, कोरडा आणि कफयुक्त खोकला. दोन्ही प्रकारचा खोकला तुम्हाला त्रास देतो.

कोरोना साथीच्या या काळात आपल्याला कोणत्याही प्रकारचा खोकला असेल तर घरी काही उपाय करून आपण खोकल्यापासून मुक्त होऊ शकतात. आम्ही येथे आपणास काही घरगुती उपाय सांगत आहोत, ज्याचा अवलंब करुन तुम्ही स्वत:ला तंदुरुस्त करू शकता.

तुळशी आणि लवंग –

तुळशी आणि लवंगा खोकल्यात रामबाण उपाय म्हणून काम करतात. आपण याला आजीचा नुस्खा देखील म्हणू शकता. तथापि, आयुर्वेद विज्ञानात तुळशी आणि लवंगाचे प्रभावी गुणधर्म सांगितले आहेत. असे म्हटले आहे की 5-6 लवंगा भाजून घ्या. तुळशीच्या पानांसह भाजलेल्या लवंगा बारीक करा. मग ते खा. खोकल्यापासून त्वरित आराम मिळतो.

हळद –

हळद आतून कफ काढून टाकते. हळदीत सर्वाधिक अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. हळदीच्या बर्‍याच गुणधर्मांपैकी एक म्हणजे हळद सर्दी-खोकल्यास मुळापासून दूर करते. तुपात हळदीचा तुकडा बेक करुन रात्री झोपताना तोंडात ठेवल्यास खोकला आणि कफपासून मुक्तता मिळण्यास मदत होते.

काळी मिरी –

काळी मिरीने खोकला काही क्षणातच छूमंतर होतो. काळी मिरी देखील खोकल्यामध्ये एक रामबाण उपाय आहे. यामुळे त्वरित आराम मिळतो. दोन ग्रॅम काळी मिरी पावडर आणि दीड ग्रॅम साखर कँडीची पावडर मिसळून दिवसात तीन ते चार वेळेस मधासोबत चाटवल्यास फायदा होतो.

हळद आणि दुध –

घसा स्वच्छ करण्यासाठी हळद आणि दुधाचा वापर करावा. जर आपला घसा स्वच्छ नसेल आणि खोकला असेल तर याचा अर्थ असा आहे की घश्यात एक प्रकारचा संसर्ग आहे. यासाठी हळद मिसळलेले दूध पिल्याने घसा साफ होतो. हळद असलेले दूध पिल्याने घशात संक्रमण करणारे जीवाणू नष्ट होतात.

पोलीसनामा न्युज आता टेलीग्रामवर... आमचं चॅनेल (@policenamanews) जॉइन करण्यासाठी येथे क्लिक करा आणि ताज्या व महत्त्वाच्या बातम्या मिळवा.
W3Schools
You might also like