बहुत हो चुका लॉकडाउन… कोरोना के साथ जीने की आदते डालें, बस कुछ बरतें एहतियात

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नई दिल्ली : समाचार ऑनलाइन – लॉकडाउन के कारण लोगों की दिनचर्या गड़बड़ हो गई है। कोरोना की दहशत के बीच बाह निकलना आसान भी नहीं। हालांकि सावधान रहें, तो इससे ज्यादा घबराने की जरूरत भी नहीं। इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च के नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ ट्रेडिशनल मेडिसिन के निदेशक और जाने-माने वायरोलॉजिस्ट डॉ. देब प्रसाद चट्टोपाध्याय का भी कहना है कि कोरोना वायरस से घबराने की जरूरत नहीं है। आगामी कुछ दिनों में यह सामान्य फ्लू की तरह हो जाएगा और हमें इसके साथ जीवन जीने की आदत डालनी होगी।
ऑफिस में हैं, तो याद रखें : ई-मीटिंग को प्रमुखता दें, बार-बार अंदर-बाहर जाने से बचें, कांफ्रेंस रूम में दूरी रखें , सीढ़ियों से आने-जाने की आदत डालें, दरवाजे को कोहनी से खोलें, हाथों को सैनिटाइज करते रहें। और…जब ऑफिस से जब घर जाएं : हाथों को अच्छी तरह से धोएं, रास्ते में मास्क लगाएं, जूतों को बाहर खोलें।

और भी एहतियात :
किसी के साथ भी भोजन, पानी और ऑफिस स्टेशनरी साझा न करें।
भीड़भाड़ वाले इलाके में जाने से बचें, हाथ न मिलाएं, नमस्ते सबसे बेहतर ।
खरीदारी करते समय बैग लेकर जाएं, प्रवेश स्थान पर ही सारे पैकेट्स निकालें।
सब्जियों को सफेद विनेगर में धोएं, पानी का घोल 1:4 के अनुपात में हो।

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