Home Remedies For Diarrhea | डायरियापासून लवकर होईल सुटका, ‘हे’ 10 सोपे घरगुती प्रभावी उपाय करा; जाणून घ्या काय खावे आणि काय खावू नये
file photo पोलीसनामा ऑनलाइन टीम – Home Remedies For Diarrhea | अतिसार समस्येवर बहुतेक लोक घरगुती उपचार (Diarrhoea Home Remedy) करतात. अतिसार ही पचनाशी संबंधीत समस्या (Digestive Problems) आहे. ही समस्या काही तास किंवा दिवस (Diarrhea How Long Does it Last) असू शकते, त्यानंतर लक्षणे सुधारली पाहिजेत (Home Remedies For Diarrhea).
काही प्रकरणांमध्ये ती जास्त काळ टिकतात. तर अतिसाराची ही समस्या अनेकदा स्वतःहून बरी होते. अनेक घरगुती उपचार लक्षणे कमी करू शकतात. अतिसार शरीरावर परिणाम करू शकते आणि अशक्त बनवू शकते. खूप कमकुवत बनवण्यापूर्वी त्यावर त्वरीत उपचार केले पाहिजेत. अतिसारावर काही घरगुती उपाय जाणून घेवूयात (Home Remedies For Diarrhea)…
अतिसारावर घरगुती उपाय (How To Stop Diarrhea At Home)
1. दिवसभर सतत इलेक्ट्रोल पावडर (Electral Powder) किंवा लिंबू-पाणी, मीठ आणि साखर (Lemon-Water, Salt And Sugar) यांचे मिश्रण करून गमावलेली खनिजे भरून काढा. सूप, चिकन मटनचा रस्सा, ताक, फळांचे रस (Soup, Chicken Mutton Broth, Buttermilk, Fruit Juice) हे देखील तुम्हाला हायड्रेट ठेवण्यासाठी चांगले आहे.
2. तंतुमय फळे आणि पदार्थांपासून दूर राहा. सफरचंद ज्यूस घेऊ नका (Don’t Take Apple Juice) कारण ते रेचक आहे आणि तुमची स्थिती बिघडू शकतात.
3. थोडी स्ट्राँग कॉफी (Strong Coffee) घ्या कारण ती बर्‍याच प्रमाणात मदत करू शकते.
4. भाजलेली मेथी आणि जिरे मिसळलेले दही शरीराचे संतुलन राखण्यासाठी आणि अतिसार बरे करण्यासाठी देखील अद्भुत आहे.
5. दूध, चीज इत्यादी दुग्धजन्य पदार्थ टाळा (Avoid Dairy Products). फक्त दही खाऊ शकता. कारण त्यात निरोगी बॅक्टेरिया असतात जे तुमचे आतडे मजबूत करतात.
6. एक ग्लास कोमट पाण्यात एक चिमूटभर हळद टाकून घेतल्याने आतड्याची हालचाल होण्यास मदत होते.
हळदीमध्ये जंतुनाशक आणि अँटी-इम्फ्लेमेटरी विरोधी गुणधर्म असतात. या घरगुती उपायाचा अतिरेक होणार नाही याची काळजी घ्या.
7. दालचिनी (Cinnamon) एक प्रभावी अँटीडायरियल आहे. एक चिमूटभर कोमट पाणी आणि लिंबाचा रस घ्या.
8. एक चिमूटभर जायफळ पावडर (Nutmeg Powder) एक चमचा तूपासह अतिसार आणि पेटके यावर उपचार म्हणून दिले जाते.
9. अतिसाराचा त्रास असलेल्यांनी केळी, साधा पांढरा भात, सफरचंदाची चटणी आणि पांढरा टोस्ट असे पदार्थ खावेत.
10. अतिसारामुळे गमावलेली खनिजे मिळवण्यासाठी पोटॅशियम आणि सोडियम (Potassium And Sodium) समृध्द अन्न खा.
#How To Get Rid Of Diarrhea, #Home Remedies For Diarrhea, #Diarrhea, #Natural Ways To Relieve Diarrhea, #Diarrhea Home Remedies, #Diarrhea Relief Reme, #Diesdiarrhea Tips
(Disclaimer : वरील लेखामध्ये सांगितलेले विधी, पध्दती आणि दाव्यांचं आम्ही कुठलंही समर्थन करत नाही. त्यांना केवळ सल्ला म्हणून घ्यावं.
अशा पध्दतीच्या कोणत्याही उपचार / औषध / आहारावर अंमल करण्यापुर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)
Web Title :- Home Remedies For Diarrhea | 10 simple home remedies to get rid of diarrhea quickly what to eat and avoid with diarrhea
Join our WhatsApp Group, Telegram, facebook page and Twitter for every update
ST Workers Strike | एसटी कर्मचाऱ्यांनो 22 एप्रिलपर्यंत कामावर हजर व्हा – उच्च न्यायालयाचे निर्देश
ST Workers Strike | एसटी कर्मचाऱ्यांनी धरली परतीची वाट ?