Home Remedies For Stomach Problems | पोटात जळजळ, मुरडणे, गॅस आणि ब्लोटिंगवर एकमेव अचूक उपाय; आजच अवलंबा ‘या’ वनस्पती, होतील हे फायदे
file photoपोलीसनामा ऑनलाइन टीम – उन्हाळ्याचे आगमन होताच पोटासंबंधीच्या समस्या (Stomach Problems) जन्म घेऊ लागतात. चुकीच्या जीवनशैलीमुळे आणि खाण्याच्या सवयींमुळे अनेकदा असे दिसून आले आहे की पोट फुगणे, गॅस बनणे, ब्लोटिंग, आणि पोटात सूज यासारख्या समस्या उद्भवू लागतात. अशावेळी काही लोक औषधे दीर्घकाळ घेतात (Home Remedies For Stomach Problems), ज्याचा शरीरावर वाईट परिणाम होतो आणि शरीरात दुष्परिणाम देखील होतात (Home Remedies For Stomach Problems).
जर तुम्हाला या समस्यांपासून कायमची सुटका हवी असेल तर तुम्ही औषधी वनस्पतींचा वापर करू शकता किंवा घरगुती उपाय करू शकता. हे घरगुती उपाय किंवा औषधी वनस्पती तुमच्या शरीरातून या समस्या कायमच्या दूर करतील (Home Remedies For Stomach Problems).
यासाठी खाली नमूद केलेले घरगुती उपचार किंवा औषधी वनस्पतींचा वापर करा.
1. हळद पाण्यात मिसळून पिण्याचे फायदे (Benefits Of Drinking Turmeric Mixed With Water)
हळद हा असाच एक घरगुती उपाय आहे ज्यामध्ये अँटी-ऑक्सिडेंट, अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटी-फंगल गुणधर्म (Anti-Oxidant, Anti-Inflammatory And Anti-Fungal Properties) आहेत. उन्हाळ्यात पोटाच्या कोणत्याही समस्यांसाठी तुम्ही हळदीचा वापर करू शकता.
हे करण्यासाठी, फक्त एक चमचा हळद घ्या आणि गरम पाण्यात मिसळा. त्यानंतर हे पाणी प्या. पोट फुगण्यापासून आराम मिळेल.
2. तुळस अर्कचे फायदे (Benefits Of Basil Extract)
तुळशीच्या पानांचा अर्क शरीरासाठी आणि पोटासाठी चांगला मानला जातो. याच्या सेवनाने तुमचे पोट स्वच्छ राहते आणि तुमची पचनक्रियाही मजबूत राहते. गॅस्टिर्र्टिसच्या समस्येवर तुळस खूप फायदेशीर असल्याचे सांगितले जाते. ती पोट फुगणे आणि गॅस तयार होण्यापासून रोखण्यासाठी वापरले जाते.
3. त्रिफळा चूर्णाचा वापर (Use Of Triphala Powder)
आयुर्वेदात त्रिफळा जवळजवळ अमृत मानले जाते. पोटाच्या सर्व समस्या दूर करणे आणि ते थंड ठेवणे हे त्रिफळाचे काम आहे.
हरड, बेहेडा आणि आवळा या तीन गोष्टींनी ते बनलेले असते.
त्रिफळा चूर्ण वापरण्याचा योग्य मार्ग म्हणजे ते गरम पाण्यासोबत वापरल्यास जास्तीत जास्त फायदा होऊ शकतो.
4. पुदिन्याचा वापर (Use Of Mint)
पुदिन्यात अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात आणि त्यामुळेच तो पोटासाठी खूप फायदेशीर मानलो जातो.
पोटाची कोणतीही छोटीशी समस्या असेल तर त्यात पुदिना तुमच्या कामी येईल.
गॅसपासून ते पचनाच्या समस्येपर्यंत आराम मिळतो. म्हणूनच ते वापरण्याची शिफारस केली जाते.
5. बडीशेप पाणी (Fennel Water)
बडीशेपचे पाणी देखील शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहे. हे आयुर्वेदिक औषध आहे. पोट फुगण्यापासून ते सर्व प्रकारच्या समस्यांवर बडीशेपचे पाणी खूप चांगले आहे.
जर तुम्हाला चहा पिण्याची खूप सवय असेल, तर तुम्ही चहाप्रमाणे बनवून पिऊ शकता.
(Disclaimer : वरील लेखामध्ये सांगितलेले विधी, पध्दती आणि दाव्यांचं आम्ही कुठलंही समर्थन करत नाही.
त्यांना केवळ सल्ला म्हणून घ्यावं. अशा पध्दतीच्या कोणत्याही उपचार / औषध / आहारावर अंमल करण्यापुर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)
Web Title :- Home Remedies For Stomach Problems | home remedies only right accurate treatment for stomach irritation bloating gas bloating adopt these
Join our WhatsApp Group, Telegram, facebook page and Twitter for every update
Period Cramps | मासिक पाळीच्या अवघड दिवसांत रामबाण आहेत ‘हे’ 7 उपाय, असह्य वेदनांपासून मिळेल आराम