International Coffee Day : चांगल्या स्कीनपासून ते वजन कमी करण्यापर्यंत, जाणून घ्या कॉफी पिण्याचे ‘हे’ 5 फायदे

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम : दरवर्षी 1 ऑक्टोबर रोजी जागतिक कॉफी दिन साजरा केला जातो. हा दिन साजरा करण्याचा उद्देश कॉफी व्यवसायाला प्रोत्साहन देणे आहे. कॉफी शरीरात त्वरित उर्जा देण्याचे कार्य करते.त्यामुळे बहुतेक लोक केवळ कॉफी पिऊन आपला दिवस सुरू करतात. याशिवाय कॉफी पिण्याचे इतरही बरेच फायदे आहेत. चला त्याबद्दल जाणून घेऊया.

यकृतासाठी फायदेशीर – आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की दूध किंवा साखर न घालता दोन ते तीन कप कॉफी प्यायल्याने यकृत संदर्भातील रोगाचा धोका कमी होतो. तज्ज्ञांचे मत आहे की कॉफी पिल्याने यकृताचा कर्करोग होण्याची शक्यता देखील कमी झाली आहे. जर एखाद्यास आधीपासूनच यकृताचा आजार असेल तर मग ब्लॅक कॉफी पिणे देखील त्यांच्यासाठी फायदेशीर ठरेल.

वजन कमी करते कॉफी – कॉफीमध्ये मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम आढळतात. या दोन्ही गोष्टी लठ्ठपणावर नियंत्रण ठेवतात.

हृदयरोगांमध्ये फायदेशीर – कॉफीचे सेवन हृदयरोग्यांसाठी देखील फायदेशीर आहे. कॉफीमुळे हृदयविकाराचा धोका कमी होतो.

मधुमेह रूग्णांसाठी फायदेशीर – मधुमेह ही आज एक सामान्य समस्या आहे. कॉफीमध्ये सापडलेल्या कॅफिनमुळे रक्तातील साखर कमी होते. म्हणून, रुग्णांना कॉफीचे सेवन करणे फायदेशीर आहे.

त्वचेसाठी – कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य डोळ्याखालील काळे भाग काढून टाकते. म्हणूनच असे म्हटले जाते की कॉफी पिल्याने त्वचा चांगली होते. एवढेच नाही तर कॉफी फेसपॅक लावल्याने त्वचाही सुधारते.

पोलीसनामा न्युज आता टेलीग्रामवर... आमचं चॅनेल (@policenamanews) जॉइन करण्यासाठी येथे क्लिक करा आणि ताज्या व महत्त्वाच्या बातम्या मिळवा. WhatsAPP

You might also like