डेंगूपासून बचाव करण्यासाठी करा ‘हे’ उपाय, जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन – डेंग्यू ताप हा फ्लूसारखा आजार आहे जो डेंग्यू विषाणूमुळे होतो. जेव्हा व्हायरसचा एडीस डास निरोगी व्यक्तीला चावतो, तेव्हा डेंग्यू होतो. हा ताप भारत, आग्नेय आशिया, दक्षिण चीन, तैवान, मेक्सिको आणि मध्य अमेरिका अशा बर्‍याच उष्णकटिबंधीय आणि उपोष्णकटिबंधीय प्रदेशांमध्ये दरवर्षी होतो. दरवर्षी सुमारे पाच कोटी लोकांना या आजाराचा त्रास होतो आणि मृत्यूचे प्रमाण २.५ टक्के आहे. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीस डासांचा संसर्ग होतो तेव्हा हा विषाणू २ ते ७ दिवस रक्तामध्ये पसरतो. डेंग्यूच्या आजाराची डोकेदुखी, हाडे आणि सांधेदुखी, मळमळ, उलट्या, त्वचेवरील पुरळ अशी लक्षणे दिसतात. आपण स्वतःहून हा ताप रोखण्यासाठी काळजी घेऊ शकता.

१) त्वचेवर झाकून ठेवा
आरोग्य तज्ज्ञ म्हणतात की सध्या डेंग्यूसाठी कोणतेही विशिष्ट औषध उपलब्ध नाही. अशा परिस्थितीत डेंग्यूपासून बचाव हा उत्तम उपाय आहे. यासाठी आपली त्वचा झाकून ठेवणे गरजेचे आहे. यामुळे डास चावण्याची शक्यता मोठ्या प्रमाणात कमी होते. आपण पूर्ण-शर्ट आणि टी-शर्ट आणि लांब पँट घालण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. सकाळ आणि संध्याकाळी डेंग्यूचे डास अत्यंत सक्रिय असतात, म्हणून शक्यतो या वेळी बाहेर जाणे टाळा.

२) क्रीमचा वापर करावा
आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, अशी क्रीम वापरा, ज्यामुळे डास आपल्यापासून दूर जातील दररोज ही क्रीम वापरा. जर आपली त्वचा संवेदनशील असेल तर मॉस्किटो पैच किंवा रोल-ऑनचा वापर डासांपासून बचाव करण्यासाठी केला जाऊ शकतो.

३) वैयक्तिक स्वच्छतेची काळजी घ्या
कोणताही विषाणूची आपल्यास लागण होऊ शकते त्यासाठी आपण वैयक्तिक स्वच्छतेची काळजी घेणे महत्वाचे आहे. जंतू स्वत:पासून दूर ठेवण्यासाठी स्वच्छतेची काळजी घ्या.

४) पाण्याचे व्यवस्थापन
डेंग्यूची डास स्थिर पाण्यात अनेकदा पैदास करतात, त्यामुळे पाण्याचे योग्य व्यवस्थापन करणे फार महत्वाचे आहे. घरात रिकाम्या बादल्या ठेवू नका जेणेकरून त्यामध्ये पाणी साचून राहिल. पाणी साठवण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या बादल्या आणि ड्रम झाकून ठेवा. लागवड करण्यासाठी जास्त पाण्याचा वापर करू नका. तुटलेली सेप्टिक टाक्या तुटलेली असल्यास दुरुस्त करा. जर आपल्याकडे घरात कूलर असेल तर आपण ते नियमितपणे साफ करायला हवे. डस्टबीन स्वच्छ ठेवा डासांचा त्रास टाळण्यासाठी घाण येऊ देऊ नका. घरात कापूर जाळालाच पाहिजे, यामुळे डासांना दूर ठेवण्यात मदत होईल. मच्छरदाणी चा वापर करा.

You might also like