Coronavirus : आयुष मंत्रालयानं तयार केला घर बसल्या ‘कोरोना’विरूध्द लढण्याचा ‘उपाय’, माहिती करून घेणं खूपच गरजेचं

पोलीसनामा ऑनलाईन : कोरोना व्हायरसशी लढण्यासाठी विज्ञान विविध मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करीत आहे. दरम्यान, आयुष मंत्रालयाने मार्गदर्शक सूचनाही जारी केली आहेत. यात गोल्डन मिल्क आणि गोल्डन वॉटर कोरोनासाठी रामबाण औषध असल्याचे सिद्ध होत आहे. अखिल भारतीय आयुर्वेद संस्थान नवी दिल्ली (एआयआय) चे संचालक डॉ. तनुजा यांनी सांगितले की, पंतप्रधानांनी ज्या उपाययोजनांबद्दल सांगितले आहे, ते तुम्ही घरी देखील तयार करू शकता. कोरोना टाळण्यासाठी जीवनदायी औषधी वनस्पती म्हणजे कडुनिंब, आवळा, गिलोय, तुळशी, हळद, पुदिना, जिरे, ओवा, काळा मुनका. डॉक्टर म्हणाले की, काढा, मीठ, हळद पाण्याने गार्गलिंग या सर्व उपायांनी आपल्या शरीराची प्रतिकारशक्ती आणखी मजबूत होईल. यासह, खाण्यापूर्वी थोडे कोमट पाण्याचा वापर करा. हे पाचन शक्ती मोठ्या प्रमाणात मजबूत करते.

गोल्डन वॉटर आणि गोल्डन मिल्क म्हणजे काय ?
डॉ. तनुजा मनोज म्हणाल्या की, जेव्हा तुम्ही अर्धा ग्लास कोमट पाण्यात थोडे मिठ आणि अर्धा चमचे हळद घालता, तेव्हा ते सोनेरी दिसते. सकाळी आणि संध्याकाळी या पाण्याने गार्गलिंग केल्याने घश्यातील समस्या कमी होते. कोरोनामुळे घश्यावर परिणाम होतो आणि कोरडा खोकला वाढतो, हे लक्षात ठेवून हळदीच्या पाण्याने गार्गलिंग करणे महत्वाचे आहे. यासह रात्री झोपण्यापूर्वी हळद मिसळून दुधाचे सेवन केल्यास शरीराची प्रतिकारशक्ती व सामर्थ्य वाढते.

देशी काढा बनविण्याची कृती :
आपल्या देशाच्या मूळ पद्धतीत काढा अधिक लोकप्रिय आहे. बर्‍याच प्रकारचे आयुर्वेद वापरल्यानंतर ते एका खास पद्धतीने तयार केले गेले आहे. ज्याचा उल्लेख पंतप्रधानांनी आपल्या भाषणात केला. एआयआयच्या संचालकांनी सांगितले की, दालचिनी पावडर अर्धा चमच, काली मिरीचे दोन ते तीन दाणे, दोन चिमूट सुंठ, पाच ते सहा दाणे मनुका, तुळशीची पाच ते सहा पाने, तसेच गूळ किंवा थोड्या मधाला गरम पाण्यात उकळले जाते. दोन ते तीन मिनिटांनंतर ते उतरविल्यानंतर काढा तयार होतो. काही लोक याला हर्बल टी देखील म्हणतात. ते म्हणाले की, सकाळी आणि संध्याकाळी हा काढा पिल्याने शरीराची प्रतिकारशक्ती सुधारते.

नाकात तेल घालून कोरोनापासून बचाव
कोरोना तोंड आणि नाकाद्वारे शरीरात प्रवेश करतो, म्हणून नाक संरक्षित ठेवणे महत्वाचे आहे. डॉ. तनुजाने सांगितले की, मोहरीचे तेल कोरोना रक्षक म्हणून वापरले जाते, सकाळी घरातून निघण्यापूर्वी, आपल्या नाकात मोहरीच्या तेलाचे काही थेंब घाला. हे कोणत्याही प्रकारच्या जीवाणूंच्या प्रवेशास प्रतिबंधित करते. सकाळी आणि संध्याकाळी 2 वेळा आपल्या नाकात तेल घाला. तसेच रोज संध्याकाळी हवन करा. हे आपले घर आणि आसपासचे वातावरण शुद्ध करते.