Natural Teeth Whiteners Fruits | पाच पदार्थ आणि फळं, ज्याच्या सेवनाने तुमचे दात चमकतात
file photoपोलीसनामा ऑनलाइन टीम – पदार्थांमुळे तुमचे दात चमकतात. ते आपल्या तोंडात लाळेचे उत्पादन वाढवतात (Health Tips), ते बॅक्टेरिया देखील नष्ट करतात (Natural Teeth Whiteners Fruits). तुम्हाला माहीत आहे का, की काही विशिष्ट पदार्थांमुळे तुमचं हसू उजळायला मदत होते? म्हणजे हे पदार्थ तुमचे दात चमकायला लावतात (Natural Teeth Whiteners Fruits). आज अशाच पाच पदार्थांची माहिती घेऊ या (These Foods And Fruits Are Natural Teeth Whiteners).
स्ट्रॉबेरीज (Strawberries) :
द सनने दिलेल्या वृत्तात, आरोग्य तज्ज्ञ जेनिफर नेल्सन म्हणतात की, रसाळ स्ट्रॉबेरीमध्ये असलेल्या मॅलिक अ‍ॅसिडमुळे त्यांचा उपयोग चमकदार हास्य मिळविण्यासाठी केला जाऊ शकतो (Natural Teeth Whiteners Home Remedies).
नेल्सन आपल्या दातांवर स्ट्रॉबेरी चोळण्याचा सल्ला देतात आणि त्यांना एका वाडग्यात मॅश करा. पाच मिनिटांनंतर पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि नंतर सामान्यत: ब्रश करा आणि फ्लॉस करा (Natural Teeth Whiteners Fruits).
सफरचंद, सेलेरी आणि गाजरे (Apple, Celery And Carrots) :
सफरचंद, सेलेरी आणि गाजर यासारख्या जास्त फळे आणि भाज्या खाल्ल्याने नैसर्गिक डाग दूर करण्याचे कार्य प्रत्यक्षात होऊ शकते. ते म्हणाले की, जसे ते आपल्या तोंडात लाळेचे उत्पादन वाढवतात, तसतसे ते जीवाणूंचा नाश करीत आहेत आणि आपल्या श्वासाची दुर्गंधी कमी होते.
संत्रा आणि अननस (Orange And Pineapple) :
लिंबूवर्गीय फळे नैसर्गिक तोंड धुण्याचे काम करू शकतात. जसे लिंबूवर्गीय आपल्या तोंडाला अधिक लाळ तयार करण्यास भाग पाडतात.
हे नैसर्गिकरित्या आपले दात धुतात.
तथापि, लिंबापासून सावध रहा, कारण त्यांची उच्च पातळीची आम्लता आपल्या दातांना मदत करण्याऐवजी खराब करू शकते.
दही, दूध आणि चीज (Curd, Milk And Cheese) :
दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये लॅक्टिक अ‍ॅसिड (Lactic Acid) असते, ज्यामुळे दात किडणे टाळण्यास मदत होते.
संशोधकांना असे वाटते की दहीमधील प्रथिने दातांना बांधू शकतात आणि पोकळी निर्माण करणार्‍या हानिकारक आम्लांवर हल्ला करण्यापासून रोखू शकतात.
दात पांढरे करण्यासाठी कठोर चीज खाणे चांगले आहे कारण ते अन्नाचे कण काढून टाकण्यास देखील मदत करतात.
गोड सोडा (Sweet Soda) :
गोड सोडा एक अन्न नसले तरी, जेव्हा आपले दात पांढरे करण्याची वेळ येते तेव्हा हा घटक आश्चर्यकारक काम करतो.
द्रुत आणि सोप्या उपायासाठी. आपण थेट आपल्या दातांवर बेकिंग सोडा लावण्यासाठी टूथब्रश वापरू शकता.
(Disclaimer : वरील लेखामध्ये सांगितलेले विधी, पध्दती आणि दाव्यांचं आम्ही कुठलंही समर्थन करत नाही. त्यांना केवळ सल्ला म्हणून घ्यावं. अशा पध्दतीच्या कोणत्याही उपचार / औषध / आहारावर अंमल करण्यापुर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)
Web Title :- Natural Teeth Whiteners Fruits | these foods fruit are natural teeth whiteners home remedies
Join our WhatsApp Group, Telegram, facebook page and Twitter for every update