आवळयाचं जास्त सेवन केल्यास होवू शकतो किडनीचा आजार, जाणून घ्या साईडइफेक्ट्स

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  –   आवळा खाण्याचे फायदे तुम्ही नक्कीच ऐकले असतीलच, पण ते खाण्याचे अनेक नुकसान देखील आहेत. आवळा बर्‍याच गोष्टींमध्ये वापरला जातो. आवळ्यापासून मुरब्बा, ज्यूस आणि लोणचे देखील बनविले जाते. बर्‍याच लोकांना कच्चा आवळाही खायला आवडतो. आवळा जास्त प्रमाणात घेतल्यास आपल्याला गंभीर आजार होण्याचा धोका असतो. जाणून घेऊया आवळ्याचे मोठ्या प्रमाणात सेवन केल्याने होणाऱ्या नुकसानाबद्दल …

लिव्हर संबंधित समस्या

आवळा जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने यकृत समस्या उद्भवू शकते. आवळा जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने यकृतामध्ये GPT ( serum glutamic pyruvic transaminase) चे प्रमाण वाढते. पाचन तंत्राची मात्रा वाढल्यामुळे ते योग्यरित्या कार्य करत नाही.

उच्च रक्तदाब

आवळा जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने उच्च रक्तदाब होऊ शकतो. उच्च रक्तदाब रुग्णांनी आवळा घेणे टाळावे.

मूत्रपिंडाची समस्या:

आवळा जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने मूत्रपिंडाचा त्रास होतो. आवळा जास्त सेवन केल्याने शरीरातील सोडियमची पातळी वाढते, ज्यामुळे मूत्रपिंड योग्यप्रकारे कार्य करू शकत नाहीत.

अ‍ॅसिडिटी :

आवळा जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने अ‍ॅसिडिटी होऊ शकते. आवळा नैसर्गिकरित्या अ‍ॅसिडिक आहे. आवळा रिकाम्या पोटी खाऊ नये.

बद्धकोष्ठता :

आवळ्याचे जास्त सेवन केल्याने बद्धकोष्ठता होऊ शकते. जे लोक रोज आवळा खातात त्यांनी जास्त प्रमाणात पाणी प्यावे.