Smartphone | सावधान ! मोबाईल वापरताना तुम्ही सुद्धा करत नाही ना ही चूक, कमी होऊ शकते वय

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था – Smartphone | जर तुम्ही सतत फोनवर सर्फिंग करत असाल किंवा वेगवेगळ्या कामांसाठी तो वापरत असाल, तर तुम्ही थोडे सतर्क राहण्याची गरज आहे. तुम्ही तुमच्या या सवयीवर नियंत्रण ठेवावे (Smartphone). वास्तविक, संशोधकांचे म्हणणे आहे की फोनवर जास्त वेळ घालवल्याने तुमचे आयुष्य कमी होऊ शकते (Disadvantages of Mobile).

अमेरिकेतील कॅलिफोर्निया येथील बंक इन्स्टिट्यूट फॉर रिसर्च ऑन एजिंगच्या तज्ज्ञांनी यासंदर्भात एक संशोधन केले.

 

सर्कायडियन लयने बाधित झाल्याने होते समस्या
या संशोधनाचा संदर्भ देत मीडिया रिपोर्टमध्ये सांगण्यात आले आहे की, मोबाईलच्या अतिवापरामुळे डोळ्यांना हानी पोहोचते आणि शरीरातील इतर प्रक्रियांवरही परिणाम होऊ शकतो. (Smartphone)

संशोधकांनी सांगितले की डोळ्यांवर प्रकाश पडल्याने सर्कायडियन लय विस्कळीत होऊ शकते आणि क्रोनिक आजार होऊ शकतो.

 

इतर अवयवांचेही होऊ शकते नुकसान
डोळे सतत काम करत असल्याने इतर अवयवांच्या तुलनेत त्यांची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत असते. जेव्हा फोनद्वारे दररोज मोठ्या प्रकाशाच्या संपर्कात येण्यामुळे हे संरक्षण अतिक्रियाशील होते, तेव्हा ते शरीराच्या अंतर्गत प्रक्रियांमध्ये व्यत्यय आणू शकते. एवढेच नाही तर इतर अवयवांनाही हानी पोहोचू शकते.

मेंदूच्या उर्वरित भागावर होतो परिणाम
बंक इन्स्टिट्यूटचे डॉ. पंकज कपाही, प्रोफेसर आणि न्यूट्रिशनिस्ट यांनी एका रिपोर्टमध्ये म्हटले आहे की, कॉम्प्युटर आणि फोन स्क्रीन दीर्घकाळ पाहणे आणि रात्रीच्या वेळी प्रकाश प्रदूषणाच्या संपर्कात येणे ही सर्कायडियन घड्याळासाठी एक अतिशय त्रासदायक स्थिती आहे. हे डोळ्याचे संरक्षण बिघडवते आणि त्याचे परिणाम यांच्या पलीकडे होऊ शकतात. शरीर आणि मेंदूच्या इतर भागाला हानी पोहोचवते.

 

सर्काडियनमुळे होणारा त्रास
ते स्पष्ट करतात की शरीरातील प्रत्येक पेशी साधारणपणे कोणत्या ना कोणत्या प्रकारे सर्काडियन घड्याळावर कार्य करते. हे घड्याळ 24 तासांच्या चक्रावर चालते. संस्थेतील आणखी एक संशोधक, डॉ. ब्रायन हॉज म्हणाले की, प्रकाशाच्या संपर्कात आल्याने ते व्यत्यय आणू शकते.

 

या गोष्टीला असा मिळाला दुजोरा
फळांच्या माश्यांवर संशोधन केल्यानंतर तज्ज्ञांनी हा खुलासा केला. संशोधनादरम्यान त्यांनी माश्यांचे दोन गट केले.
एकाला अनिर्बंध आहार दिला गेला, तर दुसर्‍याला फक्त 10% प्रोटीन पुरवली गेली.

संशोधकांना असे आढळले की आहार-प्रतिबंधित माशांमध्ये, फोटोरिसेप्टर-संबंधित जीन्स डोळ्यात सर्वाधिक सक्रिय होते.
पुढील संशोधनात असेही आढळून आले की अंधारात ठेवलेल्या माश्या त्यांच्या समवयस्कांपेक्षा जास्त काळ जगतात.
यावरून असे दिसून आले की सर्कायडियन चक्रावरील परिणामांचे नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात आणि आयुष्य कमी होऊ शकते.

 

Web Title :- Smartphone | more screen time on phone can shorten lifespan say researchers

 

Join our WhatsApp Group, Telegram, facebook page and Twitter for every update

 

हे देखील वाचा