पोलीसनामा ऑनलाइन टीम – आपले व्यक्तिमत्त्व आणि आपले कपडे जरी उच्च दर्जाचे असले तरीही तोंडाचा वास आपल्याला कोठेही लाजवेल. परंतु, जर आपल्या तोंडाला दुर्गंधी येत असेल तर शक्य ते सर्व करा. जेव्हा आपल्या तोंडातून वास येतो तेव्हा कोणालाही आपल्याबरोबर बसून बोलायला आवडत नाही. ही अशी परिस्थिती आहे ज्यामुळे आपल्याला पुन्हा पुन्हा लाज वाटते. तथापि, आपल्या अन्नाशिवाय काही रोग देखील यासाठी जबाबदार आहेत. परंतु, ही गंभीर समस्या नाही, आपण यातून सहज मुक्त होऊ शकता.
दुर्गंधी
कमकुवत पचनामुळे तोंडातून वास येत असतो, खरं तर आपण जे खातो त्याचा रस आपल्या आतड्यांमधे सडायला लागतो आणि तोंडातून वास येऊ लागतो. बद्धकोष्ठतेमुळे देखील तोंडातून वास येतो. पोटात जखम किंवा तोंडात गळू असला तरीही दुर्गंधीयुक्त गंध येतो. मद्यपानानंतरही तोंडाला दुर्गंधी येते. दात, पायरोरिया किंवा दातांमध्ये इतर आजार ज्यामुळे तोंडात दुर्गंधी येते.
हा वास कसा थांबवायचा
दात स्वच्छ ठेवून आपण तोंडाचा वास टाळू शकता, दिवसातून दोनदा ब्रश करू शकता, जीभ देखील स्वच्छ करा.
दात नियमितपणे पहा, ही समस्या दंत रोगामुळे देखील होते.
ग्रीन टी प्यायल्याने दुर्गंधीपासून बचाव देखील होतो, कारण त्यात अँटीबॅक्टीरियल घटक असतात, ज्यामुळे गंध दूर होतो.
जर तुम्ही सिगारेट ओढत असाल तर यामुळे दुर्गंधी देखील येते. म्हणून जास्त सिगारेट पिऊ नका.
पाणी पिण्यामुळे शरीर निरोगी राहील आणि पाणी तोंडात लाळे सारखे कार्य करते आणि वासही येत नाही. जर आपण च्युइंगम चघळत असाल तर साखर मुक्त चावल्यास हे तोंडाचा गंध प्रतिबंधित करते.
काही घरगुती उपचार
डाळिंबाची साल पाण्यात उकळवून घ्या आणि पाण्याने स्वच्छ धुवावे तर तोंडातून दुर्गंधी येत नाही. धणे चघळण्यामुळे तोंडाच्या दुर्गंधीपासून मुक्तता देखील मिळते. दिवसातून एकदा मोहरीच्या तेलात थोडा मीठ मिसळा आणि दात आणि हिरड्या चोळा, वास निघून जाईल. तुळसची चार ते पाच पाने खा व वरून पाणी प्या. तोंडात लवंग चोखण्याने तोंडाचा वासही दूर होतो. काही खाल्ल्यानंतर अर्धा चमचे बडीशेप खाणे, अन्न चांगले पचवते आणि तोंडातून दुर्गंधी येत नाही.
तोंडाला वास येणे ही देखील एक मोठी समस्या असू शकते, जर या उपायांनी सुद्धा तोंडाला वास येत असेल तर आपण डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.