Browsing Tag

अमिनो अ‍ॅसिड

कोरोना काळात इम्यून सिस्टम मजबूत करण्यासाठी रोज खा टोफू, ‘हे’ 9 जबरदस्त फायदे; जाणून…

नवी दिल्ली : वृत्त संस्था - सोयाबीनला सुपरफूड म्हटले जाते. यामध्ये प्रोटीन, अमिनो अ‍ॅसिडशिवाय व्हिटॅमिन्स आणि मिनरल्स भरपूर प्रमाणात आढळते. सोबतच व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स आणि व्हिटॅमिन ई ची मात्रा जास्त असते. तसेच सोयाबीनमध्ये आयसोफ्लेवॉन्स…

कढीपत्त्याचा वापर करून मिळवा केसगळती आणि कोड्यांपासून कायमची सुटका, जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन - आजकालच्या आधुनिक जीवनात केसगळती, केसात कोंडा होणे आणि केस पातळ होण्याच्या समस्या अगदी सामान्य झाल्या आहेत. केस अकाली पांढरे पडण्याची समस्या सुद्धा वाढताना दिसत आहे. चिंता, हार्मोन्सचे असंतुलन, खाण्या पिण्याच्या अयोग्य…

पावसाळ्यात घरातच करा वेट लॉस, ‘हे’ 6 ‘वेट लॉस ड्रिंक्स’ रिकाम्या पोटी प्या

पोलिसनामा ऑनलाइन - हंगामी फळे आणि भाज्यांचा ताजा ज्यूस प्यायल्याने विविध प्रकारची पोषक तत्व शरीराला मिळतात. मिनरल, व्हिटॅमिन्स, फायबर आणि अँटीऑक्सीडेंट्सची दैनंदिन गरज यातून पूर्ण होते. शिवाय मेटाबॉलिज्म वाढते आणि वेट लॉस होते. विविध…

दुधामध्ये देखील असतात वेगवेगळे प्रकार; तुमच्यासाठी कोणतं ‘दूध’ आहे योग्य? जाणून…

पोलीसनामा ऑनलाईन : दुधाचे महत्व अनन्यसाधारण आहे त्यामुळे दुधाला पूर्णान्न म्हणतात. हाडांना मजबुती मिळावी त्यामुळे सर्वजण दूध पितात. विशेष म्हणजे दुधात मोठ्या प्रमाणात पोषक घटक असतात, त्यामुळे शरीराला अनेक फायदे होतात.गायीचं दूध -…

महिलांनी करावा ‘हा’ उपाय, होतील ‘हे’ खास फायदे

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - हरभऱ्यासोबत गूळ खाणे शरीरासाठी लाभदायक आहे. महिलांनी रोज मूठभर हरभरे आणि गूळ खाल्ला तर त्यांना अनेक फायदे होऊ शकतात. महिलांनी गूळ-हरभरे खाल्ले तर कोणते १० फायदे होतात याविषयी आपण जाणून घेऊयात. भरभरे आणि गुळात…