Browsing Tag

आहार

Constipation | सकाळी रिकाम्या पोटी पाण्यात मिसळून प्या ‘या’ गोष्टी, पोटातील घाण होईल…

नवी दिल्ली : बद्धकोष्ठतेच्या (Constipation) समस्येकडे कधीही दुर्लक्ष करू नये. बद्धकोष्ठता दीर्घकाळ राहिल्याने मूळव्याध, फिस्टुला आणि आतड्यात जखम होऊ शकते. बद्धकोष्ठतेपासून वेळीच सुटका होणे अत्यंत आवश्यक आहे. यासाठी काही घरगुती उपाय जाणून…

Belly Fat Loss | पोटाची चरबी कमी करायची असेल, तर डाएटमध्ये समाविष्ट करा ‘हे’ ड्रिंक्स

नवी दिल्ली : Belly Fat Loss | सध्या चुकीचा आहार (Diet) आणि जीवनशैली (Lifestyle) मुळे अनेकांचे वजन झपाट्याने वाढत आहे. वजन वाढवणे सोपे आहे, परंतु वाढलेले वजन कमी करणे खूप कठीण आहे. यासाठी काही ड्रिंक्सबाबत जाणून घेऊया, ज्यांच्या सेवनाने…

Hair Fall Problem | केस गळतीच्या समस्येने घाबरून जाऊ नका, आजच ‘या’ वस्तू डाएटमधून काढा…

नवी दिल्ली : Hair Fall Problem | सध्या तरुणांमध्ये (Youth) केस गळण्याची समस्या खूप वाढली आहे. खराब जीवनशैली आणि आहारामुळे असे होत आहे. अनेकदा केसगळतीची समस्या टक्कल पडण्यापर्यंत पोहोचते. हे टाळण्यासाठी कोणत्या गोष्टी आहारातून वगळल्या…

Depression | ‘या’ बियांच्या सेवनाने दूर होईल तुमचे ‘डिप्रेशन’, जाणून घ्या…

नवी दिल्ली : Depression | शारीरिक आरोग्यासोबतच मानसिक आरोग्य देखील खूप महत्वाचे आहे. कारण जर तुम्ही मानसिकदृष्ट्या निरोगी नसाल तर तुम्हाला कोणतेही काम करावेसे वाटणार नाही. शरीर नीट कार्य करू शकणार नाही (Depression). त्यामुळे तणाव टाळा आणि…

Diabetes Blood Sugar | ‘या’ 4 पिठाच्या भाकरी खाल्ल्याने डायबिटीज राहील नियंत्रणात,…

नवी दिल्ली : Diabetes Blood Sugar | डायबिटीज हा आजार सध्या सर्वच वयोगटात मोठ्या प्रमाणात वाढला आहे. यावर कायमस्वरूपी उपाय नाही, परंतु तो नियंत्रणात ठेवता येतो. यासाठी जीवनशैली आणि आहार यामध्ये काही बदल करणे गरजेचे असते. डायबिटीज रूग्णांनी…

UTI Prevention Tips | पावसाळ्यात वाढू शकते यूटीआय (UTI) ची जोखिम, बचावासाठी अवलंबा ‘हे’…

नवी दिल्ली : UTI Prevention Tips | पावसाळ्या ओलाव्यामुळे जीवाणू झपाट्याने वाढतात. यामुळे, यूटीआय म्हणजेच मूत्रमार्गात संसर्ग होण्याचा धोका वाढतो. पुरुषांपेक्षा महिलांना यूटीआयचा धोका जास्त असतो. युटीआयच्या बाबतीत, लघवी करताना वेदना जाणवते,…

Calcium | आपल्या लाईफस्टाइलमध्ये समाविष्ठ करा 4 चांगल्या सवयी, वृद्धत्वात सुद्धा कमजोर होणार नाहीत…

नवी दिल्ली : Calcium | शरीराला ताकद हाडांमधून येते. मजबूत हाडे (Bones) असल्‍याने चांगली मुद्रा राहते. म्हणूनच त्यांची काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. वाढत्या वयाबरोबर हाडेही कमकुवत होतात. त्यामुळे सांधेदुखी आणि हाडदुखी (Arthritis And Bone…

Anti Aging | वृद्धत्व येऊ शकते या डाएटमुळे, खाण्यापूर्वी जाणून घ्या अनेक प्रकारचे दुष्परिणाम

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Anti Aging | प्रत्‍येक व्‍यक्‍तीला दीर्घकाळ तरुण दिसण्‍याची इच्‍छा असते, परंतु काही वाईट सवयी अकाली वृद्धत्व आणतात. व्यस्त जीवनशैली आणि खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे वृद्धत्व (Anti Aging) जलद होत आहे. काही लोक…

Blood Sugar | ब्लड शुगर तपासताना कधीही करू नका या 5 चूका, जाणून घ्या कोणत्या

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Blood Sugar | चुकीचा आहार (Diet) आणि जीवनशैली (lifestyle) मुळे मधुमेह (Diabetes) होतो. ब्लड शुगर (Blood Sugar) चे प्रमाण वाढल्यावर आहाराची काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक असते. मधुमेह हा असाध्य रोग आहे, आकडेवारीनुसार,…

Bad Breath | तोंडातून दुर्गंधी येते का? यापासून सुटका मिळवण्यासाठी करा हे 3 घरगुती उपाय

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - अनेकदा काही लोकांच्या तोंडाला दुर्गंधी (Bad Breath) येते, त्यामुळे त्यांना लाजिरवाणे वाटते. श्वासाच्या दुर्गंधीच्या समस्येला वैद्यकीय भाषेत हॅलिटोसिस (Halitosis) म्हणतात. काही लोक दररोज सकाळी आणि संध्याकाळी नियमितपणे…