Browsing Tag

इनडोअर व्यायामाचे फायदे

घरात की घराबाहेर, कुठं वर्कआउट करणे योग्य? जाणून घ्या

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था -  व्यायाम हा शरीरासाठी अत्यंत फायद्याचा असतो. त्याने शरीर सदृढ राहते म्हणून डॉक्टरांकडूनही नियमित व्यायाम करण्याचा सल्ला दिला जातो. व्यायाम हा फक्त ज्येष्ठ किंवा मध्यमवयीन लोकांसाठी नाहीतर सर्वच वयोगटातील लोकांना…