Browsing Tag

झिंक

Health Tips | निरोगी शरीरासाठी रोज करा या फूडचे सेवन, वेट लॉस आणि इम्युनिटी वाढण्यासह होतील हे ७…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Tips | अंड्यामध्ये अनेक पोषक तत्त्व असतात जे शरीराला निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. अंडे खाण्याचा योग्य मार्ग म्हणजे ते उकडणे. ज्यांना आपले वजन कमी करायचे आहे किंवा इम्युनिटी वाढवायची आहे त्यांनी उकडलेले अंडे जरूर…

Daibetes – Milk | डायबिटीजमध्ये दूध प्यायल्याने रुग्णांची ब्लड शुगर वाढू शकते का? जाणून घ्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Daibetes - Milk | लहान मुलांपासून ते वृद्धांपर्यंत सर्वांनाच दूध (milk) प्यायला आवडते. यामुळे शरीराला शक्ती तर मिळतेच, शिवाय दूध अनेक पोषक तत्वांचे भांडार देखील आहे. डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी दूध हानिकारक आहे की…

Winter Care | हिवाळ्यात मुलांची घ्या विशेष काळजी, जाणून घ्या कसे ठेवावे गरम आणि आजारांपासून सुरक्षित

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Winter Care | थंडीचा हंगाम सुरू झाला असून थंड वार्‍यापासून बचाव करण्यासाठी लोकांनीही आपले उबदार कपडे बाहेर काढले आहेत. या ऋतूमध्ये प्रत्येकाने स्वतःची काळजी घेणे आवश्यक असते, परंतु या काळात मुलांची काळजी घेणे सर्वात…

Health Benefits Of Peas | डोळ्यांच्या दृष्टी वाढवण्यापासून शुगरही कमी करते हिरवी मटार; जाणून घ्या 5…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Benefits Of Peas | हिरवे मटार खुप चवदार असते, शिवाय यामध्ये पोषकतत्वांचा खजिना आहे. हिरवे मटार एकमेव आहेत ज्यामध्ये जवळजवळ सर्व पोषक घटक एकत्र आढळतात. त्यात ए, बी, सी, ई, के अशी अनेक प्रकारची जीवनसत्त्वे…

Immunity Boosters | वेगाने इम्युनिटी वाढवण्यासाठी प्रभावी आहेत ‘या’ गोष्टी, लवकर करा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Immunity Boosters | शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी आणि रोगांचा धोका कमी करण्यासाठी जीवनसत्त्वे आणि खनिजे (Vitamins and minerals) खूप महत्वाचे आहेत. ते शरीरातील हाडे-स्नायू-त्वचा विकसित करतात, पेशींची दुरुस्ती करतात आणि…

Fiber Rich Foods | जपानी लोकांसारखे दिर्घायुष्य हवे असेल तर खाण्यास सुरुवात करा ‘हे’ 6…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Fiber Rich Foods | शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी अनेक प्रकारच्या पोषक तत्वांची गरज असते, त्यातील एक म्हणजे फायबर. फायबरमुळे पचनक्रिया मजबूत होते. यासोबतच शुगर लेव्हल (Sugar Level) सुद्धा नियंत्रणात राहते. फायबरयुक्त पदार्थ…

Sugar Control Diet | डायबिटीजच्या रूग्णांनी शुगर कंट्रोल करण्यासाठी करावे डाळिंबाचे सेवन, जाणून घ्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Sugar Control Diet | लाल रंगाचे डाळिंब (Pomegranate ) केवळ सुंदरच दिसत नाही तर आरोग्यासाठीही अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध, डाळिंबामध्ये फायबर, जीवनसत्त्व K, C आणि B, आयर्न, पोटॅशियम, झिंक आणि…

Male Fertility | ‘हे’ 4 फूड्स खाल्ल्याने वाढेल Sperm Count, पूर्ण होईल पिता बनण्याची…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Male Fertility | लग्नानंतर बहुतेक पुरूषांना पिता व्हायचे असते, परंतु जर स्पर्म काऊंट किंवा गुणवत्ता कमी असेल तर पत्नीला इमप्रेग्नंट (Impregnate) करण्यात अडचण येते (Male Fertility). यामुळे अनेक समस्या निर्माण होतो, लोक…

Hip Fracture | शाकाहारी महिलांसाठी जास्त असू शकते हिप फ्रॅक्चरची जोखिम, जाणून घ्या का?

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Hip Fracture | लीड्स यूनिव्हर्सिटी, यूकेच्या संशोधकांनी 35 ते 69 वयोगटातील 26,000 हून जास्त महिलांच्या डेटाचा अभ्यास केला. जो 22 वर्षांच्या कालावधीत गोळा केला होता. यात असे आढळून आले की शाकाहारी महिलांना नियमित मांस…

Ginger Make Hair Strong | तुमच्या केसांना सुद्धा मजबूत बनवू शकते आले, जाणून घ्या कसा करायचा आहे वापर

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Ginger Make Hair Strong | इतरांचे सुंदर आणि निरोगी केस पाहिल्यानंतर बहुतेकांना असे वाटते की आपल्याला असे केस का नाहीत. केसांची योग्य काळजी न घेतल्याने किंवा पुरेसे पोषण न मिळाल्याने असे घडते. जर तुम्हालाही तुमचे केस…