home page top 1
Browsing Tag

झोप

‘हे’ वास्तूदोष असल्यास तुम्हाला रात्री येणार नाही ‘शांत’ झोप, जाणून घ्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन - आज कामाच्या व्यापात असलेल्या प्रत्येकाला आपला थकवा दूर करण्यासाठी आवश्यक असते ती झोप. परंतू तुम्ही झोपत असलेल्या बेड रुम मध्ये काही वास्तू दोष असल्यास तुम्हाला गाढ झोप लागणार नाही. त्यामुळे आपण झोपत असलेल्या ठिकाणचे…

‘या’ कारणामुळं अमिताभ बच्चन उशीखाली बूट ठेऊन झोपत, जाणून घ्या

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - सोनी टीव्हीवरील कोन बनेगा करोडपती या कार्यक्रमात मंगळवारी झालेला भाग फारच चर्चेत असून या भागात अमिताभ यांनी स्पर्धकांची चांगलीच टांग खेचत त्यांच्याशी गप्पा देखील मारल्या. मध्यप्रदेशच्या नितिन कुमार पटवा हा स्पर्धक…

धक्‍कादायक ! प्रेतासोबत झोपल्याने प्रेग्‍नंट झाल्याचा ‘या’ महिलेचा दावा

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - आपण अनेक चित्रविचित्र घटना ऐकत, वाचत असतो. अनेक घटना आपल्याला हैराण करून सोडतात. कधी तु्म्ही ऐकलं आहे का की, एखादी महिला प्रेतासोबत झोपली आणि ती प्रेग्नंट झाली. नक्कीच नसेल ऐकले. आज अशाच काहीशा घटनेबाबत आपण…

चांगली झोप न मिळाल्यास होऊ शकतो रक्तदाबाचा त्रास

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम -झोप आणि रक्तदाब यांचा थेट संबंध असल्याचे एका संशोधनातून समोर आले आहे. यासाठी रात्री उत्तम झोप ही किती महत्वाची आहे हे पुन्हा एकदा अधोरेखित झाले आहे. बदललेल्या जीवनशैलीमुळे झोपेचा कालावधी कमी झाला आहे. झोपेच्या वेळाही…

‘या’ नैसर्गिक उपायांनी करा हार्मोन्सचे नियंत्रण

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - शरीरात हार्मोन्सची पातळी बिघडल्यानंतर विविध लक्षणे दिसून येतात. ही लक्षणे ओळखता यायला हवीत. अनियमित मासिक पाळी, मूड खराब होणे, थकवा येणे, वारंवार पोट खराब होणे यांसारखी लक्षणे हार्मोन्सशी संबंधित आहेत. विशेष म्हणजे…

रात्री चांगली झोप हवी आहे का ? मग ‘या’ पाच पद्धतींनी झोपूनच पाहा

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - आरोग्यदायी जीवन जगण्यासाठी चांगली झोप खूप महत्वाची ठरते. यासाठी चांगली झोप लागण्यासाठी झोपण्याची योग्य पद्धत माहित असायला हवी. चांगली झोप लागण्यासाठी आणि आरोग्यासंबंधीच्या समस्या दूर करण्यासाठी आपण झोपण्याच्या पाच…

‘हा’ उपाय केल्यास रात्री शांत झोप लागेल !

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - शारीरीक आणि मानसिक आरोग्य राखायचे असल्यास व्यायाम करणे अतिशय आवश्यक आहे. व्यायाम केल्यास शारीरीक आरोग्य राखले जातेच शिवाय मानसिक आरोग्यही चांगले राहते. तसेच व्यायामाचा आणि झोपेचाही संबंध यामुळेच आहे. एका संशोधातून हे…

रात्री झोपेत घाम येणे हे ‘या’ गंभीर आजरांचे लक्षण

पोलीसनाम ऑनलाइन - पंखा, एसी असूनही रात्री झोपेत असताना घाम येत असल्यास हे गंभीर लक्षण आहे. असे आढळून आल्यास ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांकडे गेले पाहिजे. काही गंभीर आजारांचे लक्षण असू शकते. अति घाम येणे हे हायपर थारॉईयडीझम चेही लक्षण आहे. थायरॉईड…

मुलांना पूर्ण झोप न मिळाल्यास आढळतात चिडचिडेपणा, डिप्रेशनची लक्षणे

पोलीसनामा ऑनलाइन - टीव्ही, गेममुळे मुलं रात्री उशीरा झोपतात. त्यातच सकाळची शाळा असल्यास पुन्हा त्यांना सकाळी लवकर उठवले जाते. अशा परिस्थितीत त्यांची झोप पूर्ण होत नाही. मुलांची झोप पूर्ण न होणे अतिशय गंभीर आहे. यातून अनेक समस्या उद्भवतात.…

दिवसा कामादरम्यान डुलकी घेतल्याने कामाचा स्पीड वाढतो : नासाचे संशोधन

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाईन - झोपेचा आणि आरोग्याचा खूप जवळचा संबंध असतो. जास्तवेळ झोपणे किंवा कमीवेळ झोपणेही शरीरासाठी धोकादायक आहे. एखाद्या व्यक्तीला दिवसा झोप येत असेल तर त्याने निश्चिंत डुलकी घ्यावी. कामावेळी डुलकी घेतल्याने त्या व्यक्तीला…