पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin-C Deficiency | या महामारीच्या काळात इम्युनिटीची भूमिका जास्त महत्त्वाची झाली आहे. एस्कॉर्बिक अ‍ॅसिड (Ascorbic Acid) म्हणून ओळखले जाणारे व्हिटॅमिन-सी हा एक आवश्यक सूक्ष्म पोषक घटक आहे आणि इम्युनिटी वाढवण्यासाठी…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Hypertension | मात्र आतापासूनच मे-जूनचा उकाडा जाणवत आहे. दिल्लीच नव्हे तर राजस्थानसह संपूर्ण उत्तर भारत उष्णतेच्या लाटेत सापडला आहे. उष्मा वाढताच उच्च रक्तदाबाचे रुग्ण चिंतेत असतात, कारण बीपी वाढताच उष्णतेमध्ये…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Moong Dal Soup Benefits | मूग डाळ (Moong Dal) चविष्ठ असून ती प्रोटीनचा उत्तम स्रोत आहे. रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी आहारात मूग डाळ समाविष्ट करू शकता (Moong Dal Soup Benefits). वजन कमी करण्यासाठी मूग डाळ एक…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss | चुकीच्या खाण्याच्या सवयी, चुकीची जीवनशैली, जास्त जंक-फास्ट फूड खाणे, जागरण इत्यादींमुळे वजन वाढू शकते. त्यानंतर वजन वाढल्याचे लक्षात येताच लोक खाणेपिणे सोडून वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करतात (Weight Loss…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - काही लोकांना जेवणाची खूप आवड असते. मात्र, जर एखाद्या व्यक्तीला मधुमेह (Diabetes) असेल तर त्याला खूप काळजीपूर्वक खावे लागते. ज्या लोकांना ब्लड शुगर लेव्हल नियंत्रणात (Blood Sugar Level Control) ठेवायची आहे त्यांनी…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - फळे आणि भाज्या (Fruits And Vegetables) खाल्ल्याने शरीराला अनेक फायदे मिळतात. फळे आणि भाज्या खाल्ल्याने (Fruits And Vegetables) डायजेशन योग्य राहते, पोट भरलेले राहते. व्हिटॅमिन, खनिज आणि फायटोकेमिकल्स मिलते हैं, ब्लड…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Cholesterol Control | निरोगी आरोग्य राखण्यासाठी खाण्यापिण्यावर लक्ष देणे आवश्यक असते. आहारावर अयोग्य परिणाम झाल्यास त्याचा परिणाम आरोग्यावर होत असतो. दरम्यान, हाय कोलेस्ट्रॉलची (High Cholesterol) पातळी नियंत्रणात…
