नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था – आयुर्वेदात अशा अनेक झाडांचा आणि वनस्पतींचा उल्लेख आहे, ज्यांचा मोठ्या प्रमाणावर औषधी बनवण्यासाठी वापर केला जातो. घिंघारू (Ghinghru Fruit) देखील असेच एक चमत्कारिक फळ आहे. या फळांना हिमालयन रेडबेरी (Himalayan…
नवी दिल्ली : Health Benefits of Avocado | एवोकॅडो हे फळ आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा सेवन केल्यास आरोग्यास अनेक फायदे होतात. एवोकॅडोची चव बटरसारखी असते. एवोकॅडो खाण्याचे कोणते फायदे आहेत ते जाणून घेऊया (Health Benefits of Avocado).…
नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था – Diabetes - Mental Disease | डायबिटीजमध्ये रक्तातील ग्लुकोजची (शुगर) पातळी वाढते. डायबिटीजचे दोन मुख्य प्रकार आहेत - टाईप १ आणि टाईप २ डायबिटीज. डायबिटीजचा आजार तुम्हाला किडनी, न्यूरो, नेत्र आणि हृदय रुग्ण बनवतो.…
नवी दिल्ली : Curry Leaves | आरोग्यासाठी कढीपत्ता चमत्कारिक आहे. या पानांमध्ये औषधी गुणधर्म असतात, जी डायबिटीज कंट्रोल ठेवतात. कढीपत्ता खाल्ल्याने हार्ट डिसीज आणि ब्रेनसंबंधित आजारांचा धोकाही कमी होतो. रोज ५-६ कढीपत्ता खाल्ल्याने आरोग्य…
नवी दिल्ली : Neem Health Benefits | आयुर्वेदात अनेक झाडे आणि वनस्पती औषधी म्हणून वापरल्या जातात. यात पहिला नंबर कडुलिंबाच्या झाडाचा आहे. कडुलिंबाची चव जितकी कडू तितकेच ते लाभदायक आहे. अँटीबायोटिक तत्वांनी युक्त कडुलिंब आरोग्यासाठी खूप…
नवी दिल्ली : Raw Banana | पिकलेली केळी लोक अनेकदा खातात. पण, कच्च्या केळीचे सेवन करणारे फार कमी लोक आहेत. काहीजण कच्च्या केळ्याची भाजी, भरीत किंवा चिप्स खातात, पण त्याचा वापर इतर भाज्यांच्या तुलनेत कमी होतो. निरोगी राहण्यासाठी कच्च्या…
नवी दिल्ली : Benefits Of Giving Up Wheat | गव्हापासूनच मैदा बनवला जातो. जुन्या काळी गव्हाचे पीक घेतले जात नव्हते. लोक फक्त ज्वारी, बार्ली आणि बाजरी खात होते. गहू आणि मैदा खाल्ल्याने शरीराची अनेक प्रकारची हानी होते. जर गव्हाचे पीठ आणि…
नवी दिल्ली : Diabetes Diet | डायबिटीज या धोकादायक आजारापासून बचाव करण्यासाठी निरोगी आहार, निरोगी जीवनशैली आणि नियमित व्यायाम आवश्यक आहे. ब्लड शुगर लेव्हल नियंत्रित ठेवणारा विशेष आहार जाणून घेऊया. (Diabetes Diet)मेडिटेरियन डाएट हा…
नवी दिल्ली : व्यस्त जीवनशैलीमुळे व्यायाम न करणे, जास्त तेलकट पदार्थ खाणे, इत्यादी कारणामुळे रक्तातील बॅड कोलेस्ट्रॉल (Bad Cholesterol) वाढते. कोलेस्ट्रॉल वाढल्याने हाय ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure), डायबिटीज (Diabetes), हार्ट अटॅक…
नवी दिल्ली : Black Sesame | शरीरात बॅड कोलेस्ट्रॉल (Bad Cholesterol) वाढल्याने हार्ट अटॅक किंवा स्ट्रोक होऊ शकतो. कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी जीवनशैली आणि खाण्याच्या सवयींकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे. काही घरगुती उपायांनी सुद्धा बॅड…
