Browsing Tag

दही

रोग प्रतिकारशक्ती वाढवायचीये ! तर :या’ 8 गोष्टींचा आहारात करा समावेश

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -  बर्‍याच अहवालांमध्ये दावा केला गेला आहे की, ज्या लोकांची रोग प्रतिकारशक्तीच कमकुवत असते ते लोक सहजपणे कोरोना विषाणूच्या कचाट्यात अडकतात. रोग प्रतिकारशक्तीचा थेट संबंध खाण्यापिण्याशी आहे. निरोगी आहारामुळे शरीराची…

Coronavirus Prevention : ‘कोरोना’पासून बचाव करण्यासाठी ‘हे’ 5…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Coronavirus Prevention : जगभरात कोरोना विषाणूच्या संसर्गामुळे मृत्यूची संख्या 4 हजारांवर ओलांडली आहे. त्याचबरोबर आतापर्यंत 1,69,385 लोकांना या विषाणूची लागण झाली आहे. तुर्कीमधील एका व्यक्तीमध्ये देखील कोरोना…

आजारांशी लढण्यासाठी ‘पॉवर’ वाढवायची असेल तर ‘या’ 15 गोष्टींचा करा जेवणात…

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाईन - बदलत्या हंगामात, शरीर कोणत्याही प्रकारच्या फ्लू ने संक्रमित होते. कमी प्रतिकारशक्ती असलेले लोक सहजपणे व्हायरसला बळी पडतात. अशा परिस्थितीत शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी खाण्यापिण्याची विशेष काळजी घेण्याची गरज…

सिल्क, लांब अन् सुंदर केसांसाठी कांदा अत्यंत उपयुक्त, जाणून घ्या ‘हे’ 5 घरगुती उपाय

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - सध्या वातावरणात उष्णतेचे प्रमाण वाढत आहे, एकंदरीतच काय तर उन्हाळा सुरु झाला आहे. त्यामुळे तुम्हाला त्वचेची आणि केसांची विशेष काळजी घेणे गरजेचे आहे. कारण या दिवसात केसांमध्ये कोंडा होणे आणि केसगळती होणे अशा समस्या…

सौंदर्य वृद्धीसाठी प्राचीन काळापासून केले जाता ‘हे’ आयुर्वेदिक उपाय

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - आयुर्वेदात असे काही उपाय आहेत ज्यांचा वापर प्राचीन काळापासून सौंदर्य वाढवण्यासाठी केला जात आहे. गरीब कुटुंबातील स्त्रियांबरोबरच राण्याही या उपायांचा उपयोग सौंदर्यवृद्धीसाठी करत असत. आयुर्वेदात सांगितलेले हे उपाय कोणते…

हे पदार्थ खा राहाल कायम ‘हेल्दी’

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - आपलं आरोग्य जर चांगलं असेल तर आपण कोणतंही काम चांगल्या पद्धतीने करतो. पण आपल्याला जर कोणत्याही आजाराने ग्रासलेलं असेल तर आपल्याकडून कोणताही काम योग्य होत नाही. त्यामुळे आपलं आरोग्य हेल्दी असणे खूप महत्वाचं आहे.…

तुम्ही तुमच्या ‘सुस्त’, ‘अशक्त’, ‘शांत’ मुलांना खाण्यासाठी द्या…

नवीदिल्ली : वृत्तसंस्था - खराब खाणेपिणे यामुळे मुलांच्या आरोग्यावर मोठा परिणाम होत चालला आहे. आहार चांगला नसल्यामुळे मुलांना अनेक आजारांना सामोरे देखील जावे लागते. यामुळे काही मुलांना लगेच थकवा जाणवू लागतो. त्यामुळे जर तुम्हाला तुमच्या…

कॅल्शियमची कमतरता भरून काढण्यासाठी करा ‘हे’ सोपे उपाय

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - कॅल्शियम दात आणि हाडांना मजबूत बनवते. डॉक्टरांनी सांगितल्याशिवाय कॅल्शियमसाठी सप्लिमेंट्स घेण्याची गरज नसते. दररोजच्या आहारात मोठ्याप्रमाणात कॅल्शियम असते. फक्त हे पदार्थ ओळखून त्यांचे नियमितपणे सेवन केले पाहिजे.…

रिकाम्या पोटी चुकून देखील खाऊ नका ‘हे’ 3 पदार्थ, अन्यथा शरिरासाठी बनु शकतं…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - जर तुम्हाला निरोगी आयुष्य हवे असेल तर तुमची दिनचर्या चांगली ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे. अन्यथा, सध्याच्या धावपळीच्या जीवनात आरोग्याची वाईट अवस्था होते. निरोगी जीवनासाठी चांगले अन्न खाणे आवश्यक आहे. दिवसाची सुरूवात…