Browsing Tag

धनुरासन

Yoga : दररोज करा ‘ही’ 3 योगासने, रोगप्रतिकारशक्तीसह तणाव होईल कमी, जाणून घ्या

पोलिसनामा ऑनलाइन - कोरोना टाळण्यासाठी प्रतिकारशक्ती बळकट करण्याचा सल्ला प्रत्येकाला देण्यात येतो. जेणेकरून शरीराला हा विषाणू आणि इतर आजारांशी लढण्याची शक्ती मिळेल. अशा परिस्थितीत आपल्या रोजच्या आहाराची काळजी घेण्याबरोबर योगा करणे देखील खूप…

‘कोरोना’ काळात ‘ही’ 5 योगासनं ठरतील ‘रामबाण’, जाणून घ्या कोणते…

पोलिसनामा ऑनलाइन - कोरोनामुळे लोक घरातून कमीतकमी बाहेर पडत आहेत. अनेकजण आपल्या घरातूनच काम करत आहेत. याचा आरोग्यावर वाईट परिणाम होत आहे. शिवाय रोगप्रतिकारशक्ती कमी होण्याचा धोकासुद्धा निर्माण झाला आहे. कोरोना आणि विविध आजारांना दूर…

‘धनुरासन’ केल्याने लठ्ठपणा सोबतच ‘या’ आजारांवरही मिळवता येते नियंत्रण, जाणून…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - आपण निरोगी आणि सुदृढ राहण्यसाठी नियमित योगासने करा. असे अनेकजण आपल्याला सांगतात आणि योगासने केल्याने आपल्याला खूप फायदाही होतो. परंतु, या सर्व आसनातील धनुरासन हे असे आसन आहे. की, ते केल्यामुळे आपला लठ्ठपणा तर कमी…