पोटाची चरबी

नवी दिल्ली : आयुर्वेदानुसार पोटाची चरबी नियंत्रित करायची असेल तर सर्वप्रथम जंक फूड बंद करावे. हेल्दी आणि पौष्टिक आहाराचे सेवन करा. आयुर्वेदिक वनस्पती वापरून तुम्ही तुमच्या पोटाची चरबी सहज कम करू शकता. आम्ही तुम्हाला काही परिणामकारक…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - पोटाची चरबी कमी करणे हे एक आव्हानात्मक काम आहे परंतु अशक्यही नाही. पोट कमी करण्यासाठी आपण तासनतास जिममध्ये घाम येईपर्यंत वर्कआउट करत असतो. काही महिन्यांनंतर वर्कआउट केल्यावर आपल्याला हवी असलेली फिगर मिळत असते. जर…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - योगा केल्याने शरीराला विविध फायदे होतात. शरीर सुडौल होतेच, शिवाय अनेक प्रकारचे आजार तुमच्या पासून चार हात लांबच राहतात. म्हणूनच हजारो वर्षांची परंपरा असलेल्या भारतीय योगा आता परदेशातही केला जातो. योगामुळे शरीरातील…