Browsing Tag

पोटॅशियम

Jaggery During Pregnancy | प्रेग्नंसी दरम्यान केले गुळाचे सेवन तर होतील ‘हे’ 5 फायदे

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - गर्भधारणा (Pregnancy) ही अशी वेळ असते जेव्हा काही महिलांना गोड तर काहींना मसालेदार पदार्थ खाण्याची इच्छा होते. जर तुम्हालाही सतत गोड खाण्याची इच्छा होत असेल आणि काहीतरी आरोग्यदायी खाण्याची इच्छा (Jaggery During…

Mango Seeds Health Benefits | चुकूनही फेकू नका आंब्याचे बाटे, Cholesterol सारखे 5 गंभीर आजार होतील…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Mango Seeds Health Benefits | उन्हाळा चालू असून आंब्याचा हंगाम (Mango Season) आहे. या स्वादिष्ट फळाची प्रत्येकजण आतुरतेने वाट पाहत असतो. आंबा चवदार तर असतोच पण आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर (Health Benefits Of Mango)…

Summer Weight Loss Tips | केवळ कडक उन्हापासूनच वाचवणार नाही, तर पोटाची चरबी आणि एक्स्ट्रा बॉडी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - पोटाची चरबी (Belly Fat) कमी करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. विशेषत: जेव्हा उन्हाळा येतो तेव्हा वजन कमी करणारी अनेक ड्रिंक्स (Weight Loss summer Drinks) चमत्कार करू शकतात. पोटाची चरबी कमी करण्याचा मार्ग म्हणून ड्रिंक्सचे…

Flour For Summer Season | उन्हाळ्यात पोटात थंडावा वाढवण्यासाठी सेवन करा ‘या’ 4 पिठाची…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Flour For Summer Season | ज्याप्रमाणे हिवाळ्यात गरम अन्न सेवन करणे फायदेशीर आहे, त्याचप्रमाणे उन्हाळ्यात थंड चवीच्या पदार्थांना महत्त्व दिले पाहिजे. जेणेकरून उन्हाळ्यात शरीर थंड ठेवता येईल, पोटातील उष्णता शांत करता…

Sugar Content In Sugarcane Juice | गोड ऊसाच्या रसामध्ये किती प्रमाणात साखर असते?; जाणून घ्या सविस्तर

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Sugar Content In Sugarcane Juice | उन्हाळा म्हटलं की गरमी तर होणारच. उन्हाळ्यामध्ये अधिक कडाक्याचे उन असल्याने त्याच्या झळाही अधिकच लागत असतात. यामुळे माणसाला सावली, गारव्याची खूप आवश्यकता असते. उन्हाळ्यात थकवा अधिक…

Curd Benefits in Summer | उन्हाळ्यात रोज खा दही, आरोग्याला होतील ‘हे’ 4 फायदे

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - उन्हाळा सुरू झाला आहे. अशा स्थितीत ज्या गोष्टी थंड असतात, त्या गोष्टी उन्हाळ्यात जास्त प्रमाणात खाल्ल्या जातात. या गोष्टींमध्ये दही (Curd) देखील समाविष्ट आहे. उन्हाळ्यात नियमितपणे दह्याचे सेवन केल्यास शरीर तर थंड…

Health Tips | 2023 मध्ये पूर्णपणे बदलून जाईल आरोग्य, डाएट प्लानमध्ये या 4 फूडचा करा समावेश

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Tips | भारतीय लोक असा आहार खातात, ज्यामध्ये योग्य प्रमाणात पौष्टिक फळे आणि भाज्यांचा अभाव असतो. याशिवाय भारतातील ८० दशलक्ष लोकांना मधुमेह आहे, जे हृदयविकाराचे सर्वात मोठे कारण आहे. म्हणूनच २०२३ मध्ये निरोगी…

Weight Loss | लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी प्या दुधी भोपळ्याचे सूप, सोबतच आरोग्याला होतील अनेक फायदे!

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss | तुम्ही दुधी भोपळ्याची भाजी, दुधी हलवा आणि दुधीचा ज्यूस प्यायला असेलच, पण तुम्हांला हे माहीत आहे का की दुधीचे सूपही बनवले जाते. दुधी आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. अनेक पदार्थ दुधीपासून बनवलेले असतात, जे…

Hair Fall | ‘हेयर फॉल’च्या समस्येने असाल त्रस्त, तर असा करा कांद्याचा वापर, जाणून घ्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Hair Fall | कांदा आपल्या आरोग्यासह केसांचे आरोग्यही सुधारतो. केसांवर कांद्याचा वापर केल्यास केस गळण्याच्या समस्येपासून सुटका मिळू शकते. कांदा आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. रोज कांदा खाल्ल्याने आरोग्य चांगले राहते.…

High BP | आरोग्यासाठी धोक्याची घंटा आहे ‘हाय ब्लड प्रेशर’; बचावासाठी सेवन करा ही ३ फळे

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - भारतात हाय ब्लड प्रेशरच्या (High BP) रुग्णांची संख्या खूप जास्त आहे. कारण येथील लोक खारट पदार्थ जास्त खातात. खारट पदार्थांमध्ये सोडियमचे प्रमाण खूप जास्त असते. ज्यामुळे या समस्या उद्भवतात. याशिवाय जे लोक जास्त तेलकट…