Browsing Tag

मेडिटेशन

सावधान ! सकाळी उठताच मोबाईल पाहिल्यानं होऊ शकतात ‘हे’ 5 गंभीर आजार, जाणून घ्या योग्य…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   सध्या मोबाईलशिवाय कुणाचेच काम चालू शकत नाही. मोबाईलने अनेक प्रकारची कामे सोपी केली आहेत. परंतु, तो व्यसनासारखा सुद्धा झाला आहे. लोकांना फोन वापरण्याची इतकी सवय झाली आहे की, रात्री फोन पहात-पहात झोपी जातात आणि सकाळी…

Coronavirus : ‘कोरोना’मुळं स्ट्रेस वाढतोय ? ‘या ‘5 टिप्सनं व्हा एकदम…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - जगभरात कोरोनाव्हायरसच्या रुग्णांची संख्या सातत्याने वाढत आहे. यासंदर्भात बरीच प्रकरणे भारतातही समोर आली आहेत. ज्या लोकांना हा संसर्ग आहे त्यांना याची चिंता वाटते. यातून उर्वरित लोकही मानसिकदृष्ट्या घाबरले आहेत.…

अक्षय कुमारच्या फिटनेसचे रहस्य माहित आहे का?

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - बॉलिवुड अभिनेता अक्षय कुमारने पन्नाशी ओलांडली आहे. परंतु, त्याचा फिटनेस आजही जबरदस्त आहे. अक्षण नेहमी इंडिस्ट्रिजमधील पार्टीकल्चरपासून दूर राहिला आहे. शिवाय त्याचा दिनक्रम तो कधीही मोडत नाही. पहाटे साडेचारला तो उठतो.…

मेंदू सदैव सक्रीय ठेवण्यासाठी ‘या’ ५ सवयी आवश्यक

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - बौद्धीकरीत्‍या व्यक्ती निरोगी असल्यास त्याचे कामही सुरळीत होते आणि वागणुकही चांगली असते. बौद्धी‍करीत्‍या फिट ठेवण्‍यासाठी जिज्ञासू वृत्‍ती असणे आवश्‍यक आहे. काही क्रिएटीव्‍ह करण्‍याच्या विचारांमुळे विचारांमध्‍ये…