Browsing Tag

मेडिटेशन

‘या’ 6 सोप्या उपायांनी बॉडी करा Detox, मिळतील अनेक फायदे

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   डिटॉक्सिफिकेशनचा अर्थ आपले शरीर आतून आणि बाहेरून रिलॅक्स, क्लिन करण्यासह त्यास पोषण देणे आहे. या प्रक्रियेत विषारी घटक बाहेर काढणे आणि आरोग्यदायी पोषकतत्वांचे सेवन करणे याचा समावेश होतो. यामुळे अनेक आजार दूर…

Tips : तुम्हाला तुमच्या रागावर नियंत्रण ठेवता येत नसेल तर ‘या’ विशेष पद्धतीचा अवलंब करा,…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था -   आपल्या आसपास बरेच प्रकारचे लोक राहत असतात, प्रत्येकाचा स्वभाव वेगळा असतो. बरेच लोक अतिशय सभ्य असतात, तर काही लोक खूपच रागीट असतात. अशा लोकांना राग खूप लवकर आणि अतिशय धोकादायक पद्धतीने येतो. अशा परिस्थितीत काही…

‘कोरोना’च्या काळात एकटे रहाताय, मग मानसिकरित्या निरोगी राहण्यासाठी फॉलो करा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   कोरोना व्हायरसच्या युगात एकटे शहरात राहणारे लोक कुटुंबात सदस्यांसोबत रहाणाऱ्या लोकांपेक्षा अधिक घाबरतात. कोरोना व्हायरस डेटा आणि वेगवेगळ्या ठिकाणाहून आलेल्या बातम्या वाचून एकट्या राहणाऱ्या व्यक्तीच्या मनावरही याचा…

आयुर्वेद हाच जीवनाचा आधार, निरोगी जीवनशैलीसाठी ‘या’ 4 गोष्टी लक्षात ठेवणं गरजेचं, जाणून…

नवी दिल्ली, वृत्तसंस्था : आयुर्वेद जगण्याचा एक मार्ग आहे. आपले शरीर पूर्णपणे निरोगी रहावे, यासाठी आपल्याला चांगला आहार, योग, डिटॉक्सिफिकेशन, हर्बल उपचार, मेडिटेशन आणि उत्तम जीवनशैली इत्यादींवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. आयुर्वेद लोकांचे…

सावधान ! सकाळी उठताच मोबाईल पाहिल्यानं होऊ शकतात ‘हे’ 5 गंभीर आजार, जाणून घ्या योग्य…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   सध्या मोबाईलशिवाय कुणाचेच काम चालू शकत नाही. मोबाईलने अनेक प्रकारची कामे सोपी केली आहेत. परंतु, तो व्यसनासारखा सुद्धा झाला आहे. लोकांना फोन वापरण्याची इतकी सवय झाली आहे की, रात्री फोन पहात-पहात झोपी जातात आणि सकाळी…

Coronavirus : ‘कोरोना’मुळं स्ट्रेस वाढतोय ? ‘या ‘5 टिप्सनं व्हा एकदम…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - जगभरात कोरोनाव्हायरसच्या रुग्णांची संख्या सातत्याने वाढत आहे. यासंदर्भात बरीच प्रकरणे भारतातही समोर आली आहेत. ज्या लोकांना हा संसर्ग आहे त्यांना याची चिंता वाटते. यातून उर्वरित लोकही मानसिकदृष्ट्या घाबरले आहेत.…