Browsing Tag

मेरिंगा

कॅलरीज बर्न करण्यासाठी धावणे आणि जॉगिंग नाही तर झुम्बा डान्स पुरेसा, होतात आणखी बरेच फायदे

पोलीसनामा ऑनलाईन : लॅटिन म्युझिक आणि साल्सा, फ्लेमिंको, मेरिंगा, रेगेटन यासारख्या डान्स मूव्हज करणे सोपे नाही, परंतु त्यांचे मूव्हज वजन कमी करण्यात खूप प्रभावी आहेत. या कारणास्तव, आजकाल ते फिटनेसचा एक विशेष भाग देखील बनले आहेत. झुम्बा हा…